Om it winske resultaat fan sportlasten te krijen, is de krekte struktuer fan it muskelgewebe needsaaklik. En fetyljild foar 'ideaal' hawwe neat te dwaan. Fansels is it oanwêzigens fan fet yn 'e goeie mominten wolkom, mar as it tefolle is, komt de help fetbrenners foar atleten.
Fat Burners yn Sport
As jo beslute om jo fysike foarm serieus op te nimmen, falle jo yn ien fan trije groepen:
1 groep - dyjingen dy't leauwe dat mei help fan "izer", kardiovagrassen en diessen, kinne geweldige resultaten biede, wylst se weigje om ekstra stimulanten te nimmen.
2 groepen - dyjingen dy't net genôch wilens hawwe en syk nei ienfâldige wizen yn 'e foarm fan ferskate nuttige oanfollingen om har gewicht oan te passen sûnder permaninte en swiere lêst.
3 groepen - dyjingen dy't har sportferienigens soargje en beslute om it iten fan sportersnoarming te meitsjen, ferskate fetbrenners en hurd fierder te trenen.
Wat binne fetbrenners?
Fat burners binne net medisinen, mar tafoegings oan iten. It prinsipe fan har aksje is de neikommende: reduksje fan de fettere lagen en it ferbetterjen fan 'e sifers. De measte sportfetbrenners wurde makke fan natuerlike yngrediïnten (bygelyks plantarextrakten). Mar sels yn dit gefal moatte se net misbrûkt wurde, mar allinich brûkt yn 'e needsaaklike kwaliteit (ideaal, nei konsultaasje mei in spesjalist).
De fetbrenfer foar froulju is mear rjochte op it befoarderjen fan obesity. Tradysjoneel is de hierarchy fan burners sa:
- op it pine-plak L-Carnitine;
- op it twadde - kafee;
- slút de top trije - synefine.
Alle fetbrenners foar gewichtsverlies kinne ferdield wurde yn twa soarten:
- Lipotropyske tafoegings , basearre op L-Carnitine , eksters fan griene tee, kafee en oare substanzen dy't "fet" yn it lichem brûke.
- Thermogenics (thermogenyske tarieding). Se binne rjochte op it ferbetterjen fan de metabolike prosessen en it ferheegjen fan enerzjyreserves yn it lichem.
Wat jo kieze, ferjit net oer it goede en lykwichtige dieet.