Yn it snaren is it mienskiplik om minsken te fertsjinjen. En feitlik binne fertsjintwurdigers fan 'e sterkerste seksje mei it probleem faak. Mar de froulju fan har binne net beskerme. Snoring yn froulju is in realiteit, en har oarsaken kinne oars wêze, en de behanneling is serieus. Net omtinken oan him is tige risiko. Nei alle gedachten kinne soms de roljende klanken symptomen wêze fan serieuze struoringen yn it wurk fan it lichem.
De oarsaken fan nacht snaren yn froulju
Snoarring foarkomt as gefolch fan fytsing fan 'e pearsealwâlen. Der is in ferskynsel fanwege it feit dat de spieren yn 'e sêfte manier en taal lizze, ûntspannen. As de loft troch smelle atme paden trochrint, fersterkt de swimferming en in fertroude, hertlike lûd wurdt krigen. Hiel faak snoarjen kin begelaat wurde troch nachtlike apnea of, faker, troch it stopjen fan atmen. Om de sykte te definiearjen is ienfâldich. Harkje nei de aai fan 'e slieper. As snoarre is yntermint mei koarte atlestopkes, moatte jo sa gau mooglik in ûndersyk ûnderfine. Tsjin de eftergrûn fan dit ferskynsel slacht de hertbefolch del, en de longen ûntfange net genôch loft. Dêrom kin ienris it kardiovaskulêre systeem mislearre en de sykheljen net weromhelje.
De wichtichste redenen foar snoring yn froulju binne:
- Froulju nei fjirtich snorje faker, om't as mei leeftiid in natuerlike relaasearring fan 'e spieren is.
- Snaren kinne ûntstean troch in ferkearde posysje yn 'e dream. Neffens statistiken binne dejingen dy't foarkomme op har rêch, leare fan it probleem faker. De ferklearring is ienfâldich - yn dizze posysje wurde de muskingen fan 'e larynx automatysk ûntspannen.
- De oarsaak fan problemen mei atmen kin koennatyske padenologies wurde: polyps, kruving fan nasale septuums, adenoïden.
- Hiel faak begjinne froulju fanwege tafersjochgewicht . Tefolle sêfte tissue komprimearret de luchtwei. En hoe grutter de frou is, it dreecher is it foar de loft om it lûd te ferleegjen en te lûderjen.
- De behanneling fan strutting yn froulju kin ferplicht wurde en fanwegen chronike rhinitis.
- In fertsjintwurdiger fan it fairseizoen kin begjinne om te snarjen, sels as se mei alkohol berekkene foardat se te sliepen.
- En somtiden is de oarsaak fan it probleem in banale flater fan sliep en chronike overwurk.
De behanneling fan snoarren yn 'e sliep fan' e frou
It wichtichste ding dat it nedich is om te begripen: regelmjittige wylde snoarring moat needsaaklik behannele wurde. En foardat in striid begjinne moat, moatte jo de reden foar har optreden bepale. Help mei dit kin somnolooch of otolaryngolooch wêze.
Effektive metoaden foar behanneling fan snoarren yn froulju binne sa:
- Om de muskulierapparaat fan 'e sêfte puest te fersterkjen, is it nedich om regelmjittich ienfâldige gymnastyk-oefeningen op regelmjittige basis te dwaan. Oan har: pust, repetysje fan it lûd "en", sjongend.
- Sleep hat genôch tiid nedich, yn in noflike posysje en noflike omstannichheden.
- Sels effektyf yn snaren spesjale medikaasjes, lykas Sleepex of Good Night. Dizze fûnsen tonisearje de mûzels, foarkommen foar it droegenjen fan de slokke keal, foarkomme de swelling fan 'e pharynx.
- It hurderjen fan in swiere foarm fan snoarjen is mooglik mei help fan apparaten dy't it respiratory systeem mei loft fiere.
- Yn 'e heulendsten gefallen kin chirurgyske yntervinsje ferplicht wurde.
De behanneling fan strutting yn froulju troch folksfergunningen
Ien fan 'e meast ferneamde folksferheging, dy't oan' e measte minsken fan 'e snoar liedt, is koalsûch mei huning. Dit medisine befet de mûlste membrane. Foar it koekjen is it genôch om in blêd fan koed te stretchjen yn in blender, en mingd de resultate gruel mei in lyts bedrach fan huning. It sil jo net allinich sparje fan snorje, mar helpe ek om ferneatigje te wêzen oer ûnmooglikheid foar ivichheid.
Om de nasale passaazjes te moetsjen, kinne jo mar sûkdoarp brûke. Op in droplet yn elke nostril - en sliep sil kalm wêze.