El-carnitine is in metabolike ferbining dy't yn it minsklik lichem oanwêzich is, ferbettert en ferminderet it metabolisme, ferbettert it duorsumens en feroaret minderheden. Nei serieuze fysike eksekúsje restet el-carnitine muskelgewicht en beskermet har fan fierdere skea. Dizze stof is aktyf belutsen by it proses fan enerzjyproduksje fan fet. As it lichem elk carnityn falt, ferliest syn fermogen om fet te ferwurkjen, dat liedt ta hertproblemen en obesity.
Hoe kin in fetbrenner el carnitine nimme?
De fetbrenner el-carnitine is oanrikkemedearre foar minsken dy't drage, benammen fitness, aerobic en lichaam. Hoezelf el-carnitine, hinget ôf fan 'e rjochting fan har gebrûk. It wurdt brûkt yn krêftraining, as ien fan 'e konstituante eleminten fan sportnederrjocht, en ek as fetbrenner, kombinearret har gebrûk mei fysike lesten. As jo el-karnitine sûnder fysike eksploazje nimme, sil it allinich in ferheging yn 'e appetitens bewekke, en sille gewoan gjin gewichtsverlies befoarderje. De kwaliteit fan trening moat op syn minst in heule oere wêze, dan wurdt it proses fan it brânen fan fet natuerlik aktyf.
De substansje el-carnitine komt foar in part yn it minsklik lichem mei in mealje reitsje yn protten, lykas fisken, hynderfilet, hûskäses, weizen spraten, ensfh. Mar foar atleten is dit nûmer net genôch. Dosearring wurdt yndividueel keazen en hinget ôf fan it nivo fan fysike aktiviteit, de algemiene betingst fan it lichem en de tarieding mei dizze substansje. Hokker algemiene oanwizings foar gebrûk binne de fetbrenner el-carnitine
Kontraindikaasjes fan fetbrenner el-carnitine
El-carnitine wurdt beskôge as in ûngemaklike substansje, mar minsken dy't leare fan peripherale fiskulêre sykte, cirrhosis, hypertensie , diabetes en nierensykte moatte in dokter konsultje foardat it brûken fan drugs mei el-carnitine brûkt. It gebrûk fan dizze stof kin feroarsake-side-effekten yn 'e foarm fan misbrûk, baarchkramp, ûntbrekken en diarree.