Regelmjittich, heechweardich, djippe sliep soarget foar sûnens en in goeie stimming - de basisferletten fan elkenien. Minsken wurde sa brûkt foar dit natuerlik proses dat se faak net tinke oan 'e natuer fan' e fenomeen, har funksjes en aktuele. Ûnderwerp kin it antwurden op in protte fragen en it wichtichste ding - wat is in dream?
Wat is de dream fan in persoan?
It minsklik lichem is in komplekse meganisme, it wurk dêr't hieltyd hanthavenje moat. As ôfhinklikens fan iten en drinken kinne kontrolearre wurde en beheind, dan is der gjin manier om sûnder rêst te dwaan - it is wichtich! Wat is in dream foar in persoan? Dit is in fysiologyske proses, wêrby't de aktive mentale ferbiningen fan it ûnderwerp mei de omlizzende wrâld ferlern gean, it harsels relyset.
Wat in dream is fan in medyske punt is in soarte fan mentale aktiviteit dy't wichtich is foar it goede wurking fan alle systeemen fan it minsklik lichem. Nervezellen komme yn in rêstige steat, en dan wurde se normalisearre troch it wurk fan ynterne organen en eksekutive apparaten - skippen, muszjes en ferskate dranken.
Wat is in dream - psychology
Yn 'e âlde tiden wisten de minsken hiel wat oer de natuer fan' e sliep, drukken fan prachtige teoryen, bygelyks dat dit proses it lichem fergiftiget mei giften dy't op in dei opnommen binne of in fermindering fan bloeddruk yn it lichem. Mei de ûntjouwing fan 'e wittenskip hawwe in protte puzels in tekoart fûn. Oan 'e ein fan' e 19e ieu ûntstie de wittenskip fan somnology, en har oprjochter yn Ruslân wie Maria Manasein. Se publisearre in wurk dêr't se prate oer wat in dream is yn psychology en fysiology. De wurken fan Manasein soenen it begripe dat yn in dream de harsens har aktiviteiten hielendal stopje, mar rêst allinnich it bewustwêzen fan in persoan.
Dreams en har ynterpretaasje belange minsken foar tûzenen jierren. It wie net mooglik om de betsjutting te ûntwikkeljen, mar der waarden ferskate kearen besocht. It is bekend dat in soart dream lykas Freud in persoanenwinsk is, realisearre of ûnrealisearre, jûn troch it subconscious foar dreamen. De sicht kin mei de help fan dreamboeken ferklearre wurde. Neffens Freud kin net ien dream wêze, dat is absurd en betsjuttend.
Wat is in dream - esoterika
Learen sliep betsjut dat jo sels en de geheimen fan 'e wrâld witte. It reflektearjen fan wat in dream is fan 'e besicht fan it esoterikisme, is it nedich om it net fan' e ierdske, mar fan 'e astral projeksje. As in persoan yn sliep falt, ferpleatst er fan 'e manifestearre (fysyk) yn' e ûnpersoanlike wrâld, of oars wurdt de tocht útfierd troch it astral lichem. Yn 'e praktyk betsjut dit betsjutting út' e loft. Minsken kinne allinnich bekende sintugen behearskje en kinne net rêstich bliuwe. Mar mei tank oan spesjale techniken kinne guon fan har astral lichem ek kontrolearje.
Hoe nuttig is de dream?
Om sliepe wurde brûkt om te behanneljen as needsaak, in opjûne. Somtiden is it net genôch, en somtiden wolle jo net nei bêd gean, ûnderbrekke jo favorite ferline. Allinich 2/3 fan 'e libbens minsken binne wekker, en de rest fan' e tiid dy't se sliepe, mar it is wichtich om te begripen dat it in soad sliekt jout as "wegeret". It hat in foardielich effekt op it lichem en al har funksjes. Yn 't lęste:
- Bloeddruk en sûker wurde normalisearre;
- de psychyske krêften wurde regenerearre;
- Mooglik wurkje meganismen dy't ferantwurdlik binne foar de systematisearring fan ynformaasje;
- nije nerve-sellen wurde foarme;
- Hûzellen wurde fernijd;
- Yn bern wurde groei hormonen makke.
Sleep en sliep - wat is it ferskil?
En inkele libbene wêzens hawwe de mooglikheid om har lichem yn in lange rêst (de saneamde hibernaasje) sels te dûken, it ferbrekken fan it metabolisme en libbensproses fan 'e libben - bloeddruk, atmen, palpitaasje, ensfh. Wittenskip hat leard om te künstlich in steat te meitsjen fan frije aktive aktiviteit fan 'e organisme, hjitte hibernaasje (fan' e Latynske "wintering"). It wurdt feroarsake troch it gebrûk fan drugs dy't de aktiviteit fan it neuroendokrony systeem stoppe en de metabolike prosessen fan it lichem stadichfâldigje.
Yn 'e tiid fan hibernaasje sliept de pasjint net yn' e gewoane sin. Syn learlingen binne ferlingd, mar se reagearje op ljocht, de eagen kinne iepenje wurde, de puls is besparre, en de druk is ôfnommen. In persoan dy't yn dizze steat is wekker wurde, mar sil op 'e râne fan it wekjen wêze. As jo begripe dat it better is om te sliepen of te lijen foar it lichem, de foardielen binne altyd yn in sûn rûn, mar dizze binne folslein ferskillende begripen.
Wat is fluch en stadige sliep?
It proses fan sliep is siclik, bestiet út deselde tiid yntervals yn in gemiddelde ien en in heale oere elke. It is leauwe dat in folsleine rêst fan fiif soart yntervallen wêze moat, dat is, lêst fan 7,5 oant 8 oeren. Cyklokken binne ferdield yn twa fazen - fluch en stadich, dy't grûnfolle oarspronklik binne fan elkoar, yn dat gefal troch de mjitte fan harsensaktiviteit. Fêst en stadige sliep binne lykwols wichtich.
Wat is in stadige dream?
Slimme sliep is it begjin fan alle sûnens. It earste poadium is in nap (5-10 minuten), wêrmei't it tinken fan wat de dei foar is, is in besykjen om in oplossing foar spannende problemen te finen. Nei dat komt de twadde faze, karakterisearre troch in fermindering fan muscleaktiviteit, ferlies fan 'e puls en respiraasje. De persoan is noch gefoelich foar eksterne stimulaasjes en yn dizze ynterval is it maklik om him op te wekken. It tredde poadium is in transysjefaze, dy't einiget mei de fjirde faze fan djippe sliep - dan ûntfong it brain de weardefolle rêst, syn wurkkapas is restaurearre.
Wat is in fluch dream?
It stadige poadium wurdt ferfongen troch in flotte sliep, dy't tichter by de wakke faze is, mar it is net maklik om dizze sleat te wekken. Fan 'e earste fysyk wurdt it ûnderskied makke troch begeliedende bewegingen fan' e eiwalen (ljochtskuldigings binne tagelyk sletten), faak kardiïnske tsjinsten, aktive hynderaktiviteit, dy't op dit momint de ynformaasje krigen hat. Der is in miening dat yn 'e flugge faze it brein in analyze fan' e miljeu leit en ûntwikkelet in oanpassingsstrategy. Mar it moaiste ding yn in flugge dream is ljochte, memorabele dreamen.
In lethargysk dream - wat is it?
De bêste medisinen foar alle sykte is in dream, mar it is net altyd brûkber. Der is in fergelykbere steat fan 'e organisme foar hokker karakteristike ûnmooglikheid, it ûntbrekken fan reaksjes oan eksterne stimulaasjes, in fermindering fan lichtemperatuer en tekens fan it libben. Jo kinne it fergelykje mei in koma mei it ferskil dat it lichem mooglik is fan fitalenfunksjes. Dizze steat wurdt soms "slimme dea" neamd of lethargysk sliep, de oarsaken dy't der noch net folslein begrepen binne. In regel is in pynlike betingst foarôfgeand oan traumas, skoksen en swiere ûnderfiningen.
In soad minsken freegje harsels: wat is in lethargysk dream , in mystike of echte fenomeen? Der is gjin unyk folslein antwurd. Unwissens makket in oantal geroften, de wichtichste dêrfan is it begraafplak fan libbene minsken dy't yn lethargy binne. It syndroam komt hommels en kin in reaksje wurde op algemiene middens, mangke fan sliep, lykas sykten lykas anoreksia en hysteria.
It panacea fan 'e boppesteande kâns en omstannichheden is gewoan in sûne dream. De normale tiid moat op syn minst 7-8 oeren wêze foar folwoeksenen. Bern sliepe in lyts lier (fanôf 10 oeren), de âlderein hawwe seis oeren hawwe om te herstellen. Om sliep betsjut te libjen, om de ferliese reserves fan it liif te ferfangen. Dêrnjonken besykje yn 'e dream in soad minsken "gelok gedachten", in kâns om antwurden op spannende fragen te krijen of gewoan in spektakulêre dream genietsje.