It gewicht fan gewicht bestiet net allinich fan it tige proses om te ferwiderjen fan ekstra pûnen. Dit en it behâld fan it resultaat, en it feroarjen fan de libbensrin en it fermogen, en fral suksesfol suksesfolle - is de krekte motivaasje dy't jo mei allegear ferlieding hâlde kinne yn 'e foarm fan swiet en fet. Dus, lit ús besykje itselde stimulus te finen foar gewichtsverlies, dat permanint gewicht fan it gewicht ûntfange sil.
Bliuwt geweldich foar josels
Minsken komme en komme út ús libben, en wy binne sa faak allinich bliuwe mei ús ûnfolsleine lichem. Sjoch op josels yn 'e spegel en foarkar hoe't it oantreklik dat jo wêze kinne as net foar dy ekstra pounds. Tink oan dyn sûnens: hoe ferrassend dat as jo op 'e tredde ferdjipping klimme, hawwe jo koartheid fan sykheljen (en har oarsaak). Tsjinnende wearze fan winkelsintrum: it is neat mear wierskynlik as it beäntwurdzjen fan 'e fraach "Wat is jo grutte?". Jo stimulearjen om gewichts te ferliezen moatte jo eigen wêze, ferwûne troch it gewicht fan gewicht.
Gefoel fan meilijen
Meast sitte op diessen mei grutte entûsjasme, mar krekt lykas lûd en pompele brekt del en befestiget har mei arguminten oer it ûnderwerp: "Wêrom moat ik gewicht ferlieze, ik bin sa moai". Doch net rûke en jouwe jo net graach foar josels! Jo brocht jo lichem oan wat jo hawwe. Bliuwt net klam dat de rêst alles kin ite, net nedich hawwe in dieet en se binne yn 't grutte foarm. Tink derom - de reden dat jo op in dieet binne jo en jo ferantwurdlikens, dy't safolle al begon.
Myn man hâldt my en dit
Wierskynlik hawwe jo in prachtige man, want hy hâldt jo mei jo oerstallich gewicht. En do hâldst him him? Tinke jo dat hy net bliid wêze soe as al syn frjeonen oergeunstich wiene wat syn moaie, slanke frou wie?
As jo noch net witte hoe't jo in stimulier fine foar it gewicht fan 'e gewicht, jouwe jo ferbylding. Stel dan as jo no 10 kg ekstra hawwe, en jo feroarje neat yn jo libbensstyl, wat sil yn in jier passe, yn 5 jier, yn 10? Oanwêzich, ja?
Nim jo noait foar wat net te iten, ferjit it en ferjit net de flater. Belje yn dysels, en materialisearje de frou dy't jo wolle. Wês ferantwurdlik foar jo gewicht, wat it is en ferjit de saak: "In goeie persoan moat in protte wêze." It is bedoeld allinich foar ferliezers.