Soy-protein is in protte dy't yn har gearstalling de wichtichsten amino-acids, vitaminen B en E, potassium, sink, izer, ensfh., Mar it is net sa folle as dierprotein. Tsjintwurdich is it soeverprotein in protte kontroversje, sawol by amateurfûnsen en professionals. Guon leauwe dat dit produkt tige nuttich is foar sûnens, oaren, dat it negatyf ynfloed hat op it minsklik lichem. Litte wy besykje te finen hokker soart gebrûk en skeakel is yn sojegroei.
Pros en ferbrûk fan Sojaprotein
Dit fegetaryprotein tankt troch de ynhâld fan lecithin helpt by atherosklerose, muskulêre dystrofoe, ferbetteret de kondysje yn sykten fan 'e gallbladder en lever, it wurdt oanrikkemandearre foar minsken dy't liede fan diabetes, Parkinson's sykte. Ek sûpeprotein draacht by oan de restauraasje fan nerveewêzen, sloech cholesterol yn it bloed, positief beynfloedet it minske-ûnthâld.
Ferskillende ûndersiken hawwe oanjûn dat soeverprotein it foarkommen fan hert-sykte en kankerige tumors foarkomt.
Soyprotein is prachtich foar froulju, want it fergruttet it risiko fan boarstkanker, foarkomt de ferplichting fan knooppewewei. Ek sûpeprotein wurdt ek brûkt foar gewichtsverlies, omdat sûnder kohohydrate en fet te hawwen, dit produkt hat praktysk gjin kaloriearjen, mar om it sojearprotein te ferwurkjen sil it lichem in soad enerzjykosten nedich is, dat liedt ta ferlies fan oerlaad kilogram. Sprekke oer skea, is it wurdich te bewizen dat yn it sojaaprotein fytoestrogens binne, de stoffen binne yn ferliking mei de froulike hormonen, sadat it protein de minne sûnens fan 'e minne adversjele ynfloed hat. Oan 'e dyk leauwe in soad wittenskippers dat dizze substansjes ek liede kinne foar de krimp fan it brein. It is ek wittenskiplik dat it sojehâlder in genetysk modifisearre basis hat en
How to drink soy protein?
De dosing fan sûgele protein hinget ôf fan it gewicht fan in persoan, yn trochsette de norm is 1.5 gram per kilogram lichem. Om sa'n sojegroei te meitsjen is it needsaaklik om in poeder (sawat 50 g) mei 170 - 200 ml sûker te mingjen. Ien diel moat ien oere betelle wurde foar training, de oare heale oere nei fysike oplieding. Soy-protein heart ta de kategory fan langere proteins, dus it kin iten wurde tusken iten en sels oer iten.