Ferbining fan iten wurdt praktisearre troch in protte muontsen, followers fan ferskate religieuze bewegings en gewoane boargers. Tagelyk is har wolwêzen net allinich omheech, mar komt ek wer op normaal. De foardielen fan it fêst binne geweldig. En der binne ferskate metoaden om dit of dit resultaat te berikken.
De foardielen fan it fêstjen foar it lichem
Mei in skerpe ferovering fan kalorike yntak, begjint it liif om har eigen fetgewear en ketone-organen te fertsjinjen om glukoaze op te fiterjen, en dat liedt ta in tanimming fan de produksje fan adrenalhormonen, kortikosteroïden, dy't karakterisearje troch in anty-inflammatoare effekt. Dêrom is de fraach fan wat goede honger is, jo kinne beantwurdzje dat it in therapeutysk effekt hat yn ferskate sykten.
Dêrnjonken begjint it proses fan suvering fan 'e produkten fan ferfal - slach, toskine en gif. Tydlike organs binne eksperiminteare oan toxyske miljeu-agresje. Guon fan 'e toxinen wurde neutralisearre, en guon wurde yn wiksels, lymf en sellen yn' e foarm fan slagels opslein. Trochgean se sammelje en op ien of oare wize de ûnderdrukking fan 'e wichtichste folsleine funksjes. As de parasiten ek befolke binne, kin de sitewaasje in protte minder fersiere.
De foardielen fan it fêstjen op it wetter
Dizze technyk betsjuttet in folsleine ôfwiking fan iten. Jo kinne inkeld gewoan skjin wetter drinke op bewarre temperatuer. Regelmjittich rekkenje nei dizze technyk en praktisearret it elke 7 dagen foar 1-3 moannen, kinne jo it lichem foar in langere ôfstimming fan iten meitsje en in soad krêften losse. Wa't ynteressearret yn wat goede honger op it wetter is brûkber, kinne jo antwurdzje dat it is:
- Fergrutet de immuniteit.
- Ferlies it lichem. Ferlet fan iten leveret in kâns foar it ferspriedingssysteem om rêst te bringen en enerzjen net te fertsjinjen, mar op reiniging.
- Ferjit it lichem.
- Hy healset de yntestinale mikroflora. Putrefaktive prosessen yn 'e organen fan' e gastrointestinaal traktop en patogene mikroorganismen stjerre. De brûkte floara fan fermentearre fermentaasje bliuwt en heulet, en as gefolch, wurdt de synthesis fan biologyske aktive stoffen yn it darm ferbettere.
De foardielen fan droege fêstiging
As jo beide iten en fluiten ôfwize, wurdt it organisme yn noch hurde betingsten ynset. De snelheid fan al dy prosessen dy't karakterisearre binne fan fochtige honger, ferheegje grutter. De tissue split noch flugger, en de therapeutyske effekt wurdt al op 'e tredde dei berikt en falt oerien mei de ketoakidotyske krisis. De peak is op de 9-11ste dei. De foardiel fan it fêstjen is om de reiniging te ferheegjen, omdat sels it wetter stopet yn it lichem. Dêrtroch feroarsake de sellen om te tosken yn har eigen oven.
By it ûntbrekken fan wetter begjint in ynterne thermonucleêre reaksje, wêrtroch't it oerlibjen fan 'e meast libbene, sûne sellen resultaat en de pasjinten stjerre. It bloed yn in ûnferoare gearwurking giet hieltyd wer troch de filters eleminten, it plasma wurdt perfoarst skjin, de koagulaasje wurdt normalisearre. It foardiel fan droege fêstiging is ek yn in machtiger anty-inflammatoare effekt, om't alle ûntbamming wetter nedich is, en yn syn ôfwiking, ûntsteane mikroben, firussen en oare syktepoggers fuort. Allinnich de lichemsellen kinne de konkurrinsje wjerhâlde.
Is it fêst nuttich foar de lever?
De lever útfiert in wichtige rol yn it lichem - hy passet troch de bloedmassa en reinigt it fan toxinen, firussen, giften ensfh.. Yn it ûntbrekken fan iten wurdt it lipidmetabolisme yn it lichem fersneld. Harren ynhâld yn 'e lever falt 30%. Wa't belangstelling is oft it rappt is nuttich foar hepatitis C, is it wurdich te wizen dat dit in entzündliche sykte is en moat der rekkenje. Dêrnjonken wurde enzymen dy't dielnimme oan it proses fan amino-sûke metabolisme, wurde net ûntfongen yn it ûntbrekken fan iten en it nivo fan alanine-aminotransferase (ALT) bliuwt normaal.
Is it nuttich nuttich foar gastritis?
It is bekend dat de faakse oarsaak fan gastritis en stomke-ulcers is de patogene mikrobe Helicobacter pylori . Itselde is dat it libbet en fermindert allinich yn in siedige omjouwing dy't foar iten of yn in mealje foarme wurdt. Om it siedzjen fan sop út 'e mage te foarkommen en it nivo fan har sûker te fergrutsjen sil hurde helpe. It wurdt allinich foar minsken mei gastritis te sjen. Moderme fasten is goed foar har. Mar dy't lijnen binne in chronike utering binne tsjinindich.
Is it fêstjen goed foar pankoitis?
Yn dizze sykte binne de enzymen dy't troch de panko's produsearre binne, serieus yn 'e 12-tipersteande darm en ferheegje har aktiviteit yn' e drank sels, wêrtroch't de yngewikkeling fan dizze oargel is. De foardiel fan koarte hongersin yn pankreatitis is wittenskiplik bewiisd. It ûntbrekken fan iten bringt de glêzen mei frede en it proses fan it herstel is hurderer. Dit is it earste ding dat foar in pasjint yn in akute perioade presintearre wurdt tegearre mei kâld en rêst.
De foardielen fan it fêstjen foar depresje
Dizze radikale metoade wurdt breed yn in protte psychiatryske sikehûzen praktisearre. Yn dit gefal sil de foardielen fan ien-dei-fêst net-weardich wêze: it is nedich om in kursus fan twa oant 3 wiken te nimmen. Dit leveret in kâns om it lichem ôf te lûken út in steat fan apathie. In minske begjint emoasjes te belibjen - sawol as noflik en net sa noflik. Yn 'e mande mei de fergiftiging fan toskins stekt de toan, en meiinoar is der in winsk om te libjen en te kampjen mei de sykte.
De foardielen fan it fêstjen foar de harsens
Mei wjerstân fan iten yn 't harsens, geunstige neurochemyske feroaringen wurde aktivearre. Koarte termyn fêst is brûkber omdat:
- Ferbetteret kognitive funksje.
- Fergruttet de mooglikheid fan griene saak om stress te hâlden.
- Fergruttet it nivo fan neurotropyske faktoaren.
- Dûbeld befalling.
Der is gjin twifel dat it fêstjen nuttich is, om't it de sellen fan sliep nimt ta in steat fan selsfernijing. As gefolch fan de formaasje fan nije neuronen fan stammels, stimulearjen fan ketoneproduksje en in ferheging fan it oantal mitochondria yn nerve-sellen, wurdt learen ferhege en wurdt ûnthâld ferbettere. De kapasiteit fan brainstoffen om DNA te reparearjen en oanpasse oan stress te ferheegjen.
De foardielen fan it fêstjen foar gewichtsverlies
- Iten, dat is, kalorien yn it lichem net dogge, wat makket it gebrûk fan eigen reserves.
- Ynteressearre, wat is it foardiel fan honger, is it wurdich te praten dat abstinens fan it iten begjint de proses fan reiniging. De konsekwinsje is in herberch, as gefolch dêr't metabolisme en metabolisme normalisearre wurde.
- De foardiel fan it fêstjen is ek by it opnimmen fan alle lichemsystemen. As resultaat krijt hy net allinich út ekstra pûnen, mar ek in soad sykten.
- Regelmjittige fasten liedt ta in fermindering fan de grutte fan 'e mage. As gefolch dêrfan komt it gefoel fan satsje flugger en de persoan makket ûnferbidlik oer lytsere stikken fan iten. Hy rapert gau oan dat en it berikken fan it winske resultaat fynt itselde manier te iten.
- Fêstigings biedt ek de krekte libbenswinsken. De gewichtsstopen genietsje fan geniete produkten , en brûkber binne de basis fan har fiedsel.