Soup mei sâlte en hûn

Elke frou wol in slim figuer hawwe, sûnder hûdkleur, prachtich hier. Dit alles kin berikke wurde troch it brûken fan fiedsels mei in breed oanbod fan vitaminen, mineralsalten en in megere bedekking fan kaloaren. Ien soart produkt is sellerij. It begeliedt de reiniging fan it lichem fan karzinomen, it wetter troch it sûch út it lichem te wetterjen, dat de âlde fan 'e hûd yn' Op syn fersmoarging hat in persoan in protte kalorien nedich, wat liedt ta gewichtsverlies.

Kookselensje is de bêste manier om har ûntskulde eigenskippen te behâlden, en de oanfolling fan itenlik hynstestikel meitsje it iten unyk yn 'e smaak. Wy biede jo nijsgjirrige opsjes foar it meitsjen fan sûpen mei sâlé en hynder.

Smaak sop mei sâléery en hûn

Yngrediades:

• hûnbrêge - 2 pc .;
• onion - 2 pcs .;
• karotten - 1 stik;
• potatoes - 1 pc .;
• zucchini - 1 stuk;
• Selsery - 2 stielen;
• crème (10% fat-ynhâld) - 0,5 l;
• sâlt - te tastean;
• Pfeffer - te tastejen;
• greens - te tastean.

Preparatie

It waskke en pielde griente wurdt yn kubjes snutsen, en de stiel fan sellen yn dûnte ringen. Op de heuveljende brúnpanne sakje de fekânsje oalje en lizze de snijde griente. Stjerre altyd, ferheegje griente op middelhehe foar 20-25 minuten. Tagelyk, yn 2 liter wetter, kocht hûn oant 't kocht wurdt. Wy nimme de kocht hurdbrêge en snijden yn lytse stikjes. Dęrnei, yn 'e mande mei it griente, it hokje yn in bak en bringe it yn in blender. Smaak, sâlterje en piper oan 'e smaak en heupe it skip op' e hûs foar fiif minuten.

Soup wurdt tsjinne mei krûdige krûden.

Soup mei kabbel, selderwurz en hynder

Yngrediades:

• wyt kool - 200 g;
• Selleriswurzel - 150 g;
• filet fan hûn - 400 g;
• potatoes - 4 tubers;
• Pfeffer sûk Bulgarije - 75 g;
• karotten - 3 stikken;
• onion - 1 stuk;
• basil droech - 10 g;
• droege oregano (oregano) - 60 g;
• sâlt - te tastean;
• Zitrone - 1 pc.

Preparatie

Wy skjinje de wosken selderwurz en smyt it oer in grutte rôt. Om sâléery is net dûnkerich, dûke it mei wetter en citrusap. Katoenen koekfilets wurde oant klear makke. Karotten, ûnnes en ierappels wurde gien en snijden mei dize. Pepper wurdt út sieden gien en snijde yn lytse streken. Yn sûkende hoanne brân of wetter (as jo de kalorike ynhâld fan sop fergrutsje wolle) sette wy de yngrediïten yn 'e folgjende folchoarder: katoen, poppen en woartels, nei 5 minuten koppen, selener en tongen. Nei it sûkjen fan de sop, add basil, oregano en sâlt. Kabbel, dy't earder suvere en snij yn dûnte strippen, stjoere wy nei de panne 5 minuten nei de gers. Koekje op hege waarmte oant de ierappels binne klear. Sop de sop út fan it fjoer en besykje foar sawat heal oere.

Sawol mei sûch kin kocht wurde en makke fan sellen stalk.