Sahaja Yoga is in unike manier fan meditaasje dy't de fysike, geastlike en geastlike hoeken fan in persoan harmonisearret. Dizze metoade is rjochte op it wakkerjen fan de ynderlike enerzjy - kundalini. De namme yn oersetting betsjut "ienheid mei de skepper".
Sahaja Yoga: in lytse skiednis
Sahaja Yoga meditaasje is in relatyf resinte útfining. Yn 1970 waard de beweging oprjochte troch Nirmala Shrivastava en krige grutte populaasje en populariteit oer de ferline fjirtich jier. Dizze beweging, dy't apart fan meditaasje ek in spesjale wrâldfertsjintwurdiging en in beskate manier fan libbet, is no hiel wiidferspraat en hat syn skoallen en followers yn hûndert lannen fan 'e wrâld.
Der is ek in algemiene, ynternasjonale organisaasje dy't Vishva Nirmala Dharma neamd wurdt (of, lykas it faaks hjit, Sahaja Yoga International). Nettsjinsteande de oanwêzigens fan 'e wichtichste organisaasje en regionale kantoaren, yn' e rekken fan 'e oprjochter fan' e beweging fan Nirmala Shrivastava, waard spesjaal betocht dat Sahaja Yoga gjin lid is.
Sahaja Yoga: Boeken
De stúdzje fan Sahaja Yoga moat net begjinne mei de stúdzje fan mantras of meditaasjeferspringen. It wichtichste is it begryp it heule essinsje fan dizze beweging, dy't slagget om in hiele nije wrâld fan gefoelingen te pletterjen troch djipte meditaasjes. Om alle subtilens te begripen sille jo spesjale literatuer helpe:
- it boek "Sahaja Yoga";
- boek fan Mantras fan Sahaja Yoga (der is in ferzje yn Russysk);
- Yoga Mahajan's boek "Ascent";
- Umesh Ray "Enlightened Medicine";
- boek fan Gregoire de Calbermattin "Coming";
- boek fan 'e joga Mahajan "It nije milennium sil de âlde ferhaalingen fiere."
Fansels is dit net in folsleine list, mar sels dizze literatuer sil genôch wêze om better wêzen te begripen fan Sahaja Yoga.
Sahaja Yoga: Mantra
Mantras binne spesjale wurden dy't yn 'e meditaasje útsprutsen wurde om de enerzjy fan kundalini te ferheegjen. Enerzjy bewegt oan 'e rin fan' e rin fan 'e boaiem, en mantras binne ûntwurpen om fuotstik op' e wei te wiskjen.
Elke mantra befettet de referinsjes fan 'e Sanskryt oan' e godheid, dy't diel is fan 'e iene God (om't it Hindûmisme in monoteatyske religy is). Se moatte net op 'e klaai werhelle wurde - it is krekt dizze spesjale wurden allinich te brûken yn meditaasje en strikt as nedich.
Sahaja Yoga: muzyk foar meditaasje
Sahaja Yoga en muzyk binne nau besibbe - allinich djip meditaasje freget ôfslach, en de melody soarget de needsaaklike swierrigens dy't helpe net sliepen en tagelyk ôfdraaie út tinzen. It is dizze grinslânske steat dy't jo tagonklik meditearje en folslein ûntfange kin, dat op oare manieren hast net te berikken is.
Fansels is de bêste manier foar sokke doelen klassike Yndiaaske muzyk - it is hiel melodysk, mar tagelyk lûkt it faszinearjend. Jo kinne hast alle kolleksje brûke. Sokke muzyk kinne opnomd wurde net allinich yn meditaasje, mar ek gewoan thús foar enerzjyreiniging fan 'e keamer.
Puja Sahaja Yoga
Sprekt oer muzyk, kinne wy it miskien de wichtichste aspekt fan Sahaja Yoga net ferwize, dat is de wichtichste reden om net thús te praktisearjen, mar om in spesjale yoga sintrum te besjen. Dit is puja, dat is kollektive meditaasje, dy't yn ferskate foarmen plakfine kin. Tidens soksoarte oefeningen binne der ungewoane aardige gefoelingen fan enerzjywetter en tagelyk relaksje, om't kundalini yn dit gefal in soad mear as gewoanlik is.