Yn in seizoens is it mooglik om guon jagers fan jonge mais te sluten dy't yn kâlde om it yn 'e leafste salades te foegjen. Guon ideeën fan salade-resepten mei bemuorre mais, sille wy dit materiaal oanwize.
Salade mei hûn en mais
Yngrediades:
- hout (wyt fleis) - 270 g;
- konsonearre bannen - 55 g;
- gemalen - 55 g;
- in bondel fan cilantro;
- Grykske yoghurt - 65 ml;
- kalk sûpe - 15 ml.
Preparatie
Meitsje it hûnfilet yn in pot fan wetter, set de gerjochten yn fjoer en keukje hokje, wachtet op har folsleine readiness. Klean fleane klearje en ôfbrekke, nei, set yn in saladeskaai en mingje mei konsonearre leguminten - mais en beanen. Grind koarander en add it oan it skûtel. It seizoen sâlt it salat mei Grykske yoghurt mei gemalen sied ming foar it servearjen.
Salade mei mais en woartels
Yngrediades:
- lettuce leaves - 185 g;
- jonge koarje - 210 g;
- sauerkraut - 280 g;
- bebennemoarn - 85 g;
- hurde tsiis - 145 g;
- sausagen - 320 g;
- krystomaten - 5-7 stikken;
- in hânfol fan rog toets;
- mayonaise.
Preparatie
Slaat de sâltblêder, sûkerje har sûkerje en droegje, en dûnsje mei de jonge koartsje tsjuster. Kombinearje de blêden byinoar, foegje de sauerkraut, mais en mingje de yngrediïnten fan 'e salade mei kubes fan hurd käs en saus. Foegje in fjirde tomato en croutons, en set de salat mei mayonnaise dressing.
Salade mei kamp en mais
Yngrediades:
- squid - 340 g;
- tails of shrimp - 260 g;
- kroane - 160 g;
- fiedingsbannen - 360 g;
- lilke ion - 45 g;
- avocados - 1 stuk;
- sap fan 2 limes;
- greens fan cilantro - te tastejen;
- Olive olie - 65 ml;
- knoflook - 1 tosken;
- Honey - 5 ml.
Preparatie
Nei it suverjen fan seafuod meitsje se har op elke foarkommende manier, bygelyks op, te koofen of fris op in griis. Wylst de seafood it klear is, snoeide de pearse űnen mei dûnte ringen, avocado - kubels, it kryanandergrûn te skodzjen en in ienfâldich oansluting fan olie oalje, kalk sûpe, troch in skerm fan knoflook en huning. Ferjit de beanen mei de taretbere yngrediaten en it seizoen mei in salade. Boppe op it skûtel lizzen de heule Garnelen en tintenringen.
Melodie - konsept
Yngrediades:
Foar salade:
- katoen - 230 g;
- zucchini - 145 g;
- cherry tomaten - 130 g;
- Sânflower - smaak.
Foar tanke:
- in hânfol griene hynders;
- Olive olie - 35 ml;
- hot chilli - te taste;
- appel-sidera - 35 ml;
- Honey - 5 ml.
Preparatie
Skep de sûkiny mei as dûn en lange linen as mooglik. Mixte lippen yn in saladesfeil mei de helte fan krystomaten en koarntsjes fan bemuoide mais. Yn 'e blender sette alle yngrediïnten foar it opnimmen en tegeare meiinoar. Nei it filling fan 'e salade, mjit it grûn en spuie mei sûkerige sfearblomkes.
Salade mei tún en mais
Yngrediades:
- tint - 290 g;
- lilke ion - 35 g;
- kebek - 210 g;
- kroane - 140 g;
- gekke riis - 1 1/2 artikels;
- in hânfol griene hynders;
- Olive olie - 45 ml;
- citrus saft - 35 ml.
Preparatie
Diel it fleis fan 'e tonne yn stikken en ferjit it yn in saladespel mei gekke rys, bannen en greens. Foegje de dûnte heulringen fan poarper űnen oan 'e sliep en set de ynhâld fan' e saladesfeil wer op 'e nij. Jo kinne it fertelde salat mei elke saus om smaak te folle, mar wy leauwe it gebrûk fan in ienfâldige gemienskip fan bûter en citrussap foar dit doel. In kwelder fan sâlt, wat friske grûn piper, en jo kinne de toetsen begjinne!