Massaazje is in medyske en healingproseduere, dy't in soad minsken bekend wie foar de minske. Hjoed de massasje wurdt brûkt foar in ferskaat oan sykten, en therapeutyske rêchmassaazje is ien fan 'e meast presintearre.
Der binne ferskate soarten fan therapeutyske rêchmassaazjes: klassike, acupressure, pneumasassaazje, hydromassage, vibromassage, ensfh. Backmassaazje is foltôge op it gebiet fan 'e nape nei de coccyx - massaazje fan' e kroan, lokaal en lumbosacral divyzjes.
Yndikaasjes foar therapeutyske rêchmassaazje
Massaazje is oanjûn foar rêch op pine, foar sykte dy't relatearre binne en net relatearre oan it musculoskeletale systeem, as ek foar sûne minsken dy't har wurk as lienende sittingen of lichaamlikens oanbelanget. Wy listje allinich in part fan gefallen wannear't in eftermassaazje oanbean wurdt:
- trauma oan 'e rêch en reade;
- Störungen der Haltung ( kyphose , Skoliose, Lordose);
- sykten fan 'e rêch en rint (osteochondrosis, lumbago, syatyatika, ensfh.);
- headaches;
- hypertinsjoneel sykte;
- bronchitis;
- chronische gastritis;
- beperkte darmynstruminte;
- stress .
Kontraindikaasjes foar therapeutyske rêchmassaazje:
- ferhege lichtemperatuer;
- bloedekraten;
- hypertinsjekrisis;
- sykten en ferwûnings fan 'e hûd fan' e rêch;
- ferrifelende prosessen fan elke lokaasje;
- sclerosis fan cerebralen skippen;
- menstruaasje;
- guon geastlike sykte.
Mechanisme fan aksje fan therapeutyske massaazje
De rêch is de grutste reflexogenyske sône. Troch bepaalde aktive punten op 'e rêch te dwaan foar massasje, kin men de alliânske steat fan in persoan net allinich ferbetterje, mar ek de fersteurde funksjes fan' e organen normearje.
Therapeutysk massasje hat de folgjende effekten:
- normalisearret bloeddruk;
- spiiset spieren;
- fergruttet it oanbod fan mobiliteit fan guten en mûzen;
- fergruttet it nivo fan endorphinen;
- kalme it nervensysteem;
- stimt it immunsysteem, ensfh.
Techniken fan therapeutyske rêchmassaazje
De manier om in rêchmassage te dwaan, kin allinich bepaald wurde troch in spesjalist dy't de struktuer fan it lichem kenne en it funksjonearjen fan syn systeemen ken. Mei ferskillende syktes is it patroan fan massasjebewegingen net itselde. Bygelyks, in eftermassaazje yn scoliose is rjochte op it fersterkjen fan swakke muskels en ûntspannende spanning. Troch ferskate soarten skoliose freget lykwols ek in passende massaazje, mei it brûken fan ferskate techniken foar ferskate musclegruppen.
Yn it algemien kinne wy ûnderskiede fan fjouwer haadtechniken dy't brûkt wurde yn 'e behanneling fan eftermassaazje, dy't basearre binne op auxiliary:
- Stroking. Dizze technyk wurdt altyd dien oan it begjin en ein fan 'e proseduere. It is in ljochte effekt, dat bestiet út it stribjen fan 'e hûd. It wichtichste doel fan dizze metoade is om de toan te meitsjen fan bloedfetten, bloedsirkulaasje, de steat fan it peripherale nervous systeem, de pine ferminderje. Ofhinklik fan it soarte strokjen kinne jo twa ferskillende effekten realisearje: stadich en oberflatich hat in beruhigende, fersierjende effekt, en in flugge en enerzjy - spannend, tonic-effekt.
- Wetter - Agrarwetter Dit is in yntinsere technyk, dy't troch beweging op 'e hûd útfierd wurdt mei syn skifting. It doel fan slaander is om de dynamyk fan 'e tissues te ferbetterjen, de ûntbining fan depots, de útwreiding fan bloedfetten en ferhege bloeddruk op' e needsaaklike gebieten.
- Kneading. Dizze technyk kin neamd wurde as soarte fan passive gymnastyk foar de muszels, wêrtroch't se dan kontraktje, dan fertsjinje. Yn dit gefal wurdt it gewicht, it opheljen, it drukjen, it drukjen en it gripen fan gewoazen oanbrocht. Kneading kin oerflakkich wêze en djip, intermitsele en sûnderinoarbrutsen. As gefolch dêrfan wurde de natuerlike funksjes fan spieren restaurearre.
- Vibration. Dizze metoade befettet by it oerdragen fan wikseling fan de swibbeljende motions fan in bepaalde frekwinsje en krêft. Der binne ferskate soarten vibraasjes: it skodjen, skodjen, drukken, te reitsjen, kwiljen, stoeren, ensfh. Vibraasje kin feroaring en restauraasje fan ferlernde refleksen feroarsaakje.
