Ferfoarming fan 'e ferneamde sjonger wie ûnmooglik net te fernimmen. Ien kear in fet famke begûn se te slim en tige moai. Dêrom is it net ferrassend dat in protte begûn te wûnderjen hoe't Tina Karol gewicht kwyt. De sjonger fersteurt har geheimen net, sadat alle kanten har sukses opnimme kinne as se wolle.
Hoe wie Tina Karol gewicht te ferliezen?
De sjonger ferhellet net dat se ferwachtet oan minsken dy't gau gewicht ferwiderje, sadat elke koarte termyn foar har net gaadlik is, om't se nei har ein komme, de kilogramen snel werom. Dêrom joech Tina de foarkar foar in goede nutrition , dy't de ymplemintaasje fan sokke regels implies:
- Moarnsiten is in ferplichtingsmiel en dêrfoar, sy kieze wat soart papieren. Hjirmei kinne jo it lichem sûkerje mei nuttige substansjes en krije in enerzjyslach foar de hiele dei.
- Bliuwt gewicht Tina Karol seit dat se net nei 'e joun nei seisens ite.
- Op 'e dei besiket de sjonger in soad wetter te drinken, lykas natuerlike sûpen en griene tee. Dit is wichtich foar it behâld fan metabolisme.
- Karol wegere de swiete, flokke en fet. De basis fan it fiedsel is leech kalorieasken.
Neist feroaringen yn de dieet, moatte jo drage om kalorie te ferliezen. Dizze deselde regels moatte brûkt wurde troch minsken dy't ynteressearje yn hoe dun Tina Karol ferlern is nei't er berne is. Troch in goede fiedseling kaam de sjonger fluch werom nei har gewoane foarm.
Yn it simmerdeis brûkt Tina in watermelonedei, wêrtroch net allinich it gewicht fan gewicht te heljen , mar ek it lichem te skjin meitsje. It menu bestiet útinoar út watermelon, dy't jo yn unbegryplik groeie kinne ite. As jo echt wolle wolle, dan kinne jo in stikje swartbrúk kieze. Om mear as twa dagen oan te hâlden fan sa'n menus wurdt net oanrikkemandearre.