Der binne in soad ferskate diessen, de wichtichste op it gebrûk fan in produkt, skûtel of drank, dy't in bydrage leegje foar gewichtsverlies. Der binne minsken dy't in protte leukje fan drinkte tee mei molke, wylst se derfoar soargje dat it net allinnich lekker is, mar ek nuttich foar sawol sûnens as figuer. Der is in spesjale dieet foar molke, dy't net strikt is, mar it jout goede resultaten. Oan har ein is it tige maklik om te skeakeljen op in goede fiedingsnivo.
Diät foar molke foar in wike
Dit drank, dat tige populêr is yn Ingelân, hat in oantal nuttige aksjes, bepaald troch eksperiminten. Tee mei molke helpt om it lichem fan toskine en oerflak fluid te reinigen, en it fersterket ek de beskermjende funksjes fan it lichem. It helpt ek it lichem om fet op te nimmen.
It is mooglik om ûntlieningdagen op dit drank te organisearjen, mar der is ek in diabetes foar 7 dagen ûntwurpen. Der is gjin strang menún yn dizze metoade fan gewichtsverlies en it kin selsstannich foarme wurde, neffens de regels fan diëtmetik, en tafoegje melk. Besykje in foarbyldmenu:
- Moarnsiten : 1 tbsp. milking.
- Snack : in part fan oatmeal kocht op wetter, mei in spoonful of huning. Binnen 30 minuten. foar itenje drinke 1 tbsp. milking.
- Lunch : in servet fan fekânsje-sop en in stik tsiiske fiedfleis.
- Snack : 1 tbsp. milking.
- Tsjinje : gedaamde of gekocht griente.
Foar in fiedsel foar molke moatte jo in drank meitsje, it resept dêrfan is gewoan ienfâldich. De maklikste opsje - om molke en tee te kombinearjen, yn 'e winske prestaasjes foar smaak. Der is ek in opsje dy't spesjaal populêr is ûnder de Ingelsken. Om it begjin te meitsjen, wurdt de tarieding opsteld, wêrfan 150 g wetter in lytse lûk fan loslizzende brún nommen wurde. Dêrnei nim in beker, waarmje it foar in pear en gie yn 1/3 fan de molke. Dûwe it mei brouwen om de beker folslein te meitsjen.
Utgong fan it fiedsel foar molke betsjut de oergong nei in goede fieding, dy't net allinich it resultaat hâlde, mar ek in pear ekstra pûnen.