Raisins binne in symboal fan orizjinaliteit en attraktiviteit. It is net maklik lekker droege fruit, mar ek tige brûkber. It gebrûk fan rozinsjes foar it lichem is geweldig. It wurdt allinich brûkt yn iten, mar ek yn medisinen.
Wat binne vitaminen yn 'e klasse?
Yn elke zest is der in protte nuttige substansjes foar it lichem. Yn 'e oandwaning is de sûker-ynhâld (glukose en fructose) hiel heech, it persintaazje berikt 87,5%. Dizze droege frucht befettet glêde, aale, stijfige stoffen en organyske soeren: oleanolikaal en tartarik. De gearstalling fan rozen bestiet út vitaminen A, C, B6, B1, B2 en B5. Fan mineralen: bor, izer, kalzium, magnesium, chlor, potassium en fosforus.
It gebrûk fan rozen is foar it earst de foardielen fan druiven. Mar weardefolle stoffen yn droege fruchten binne 10 kear mear as yn druven. Vitamin B fersterket it nervous systeem en ferbetteret sliep, stress en minderheid komme út.
Influence fan rozen op it lichem
Raisins hawwe in foardielich effekt op hast alle systeemen fan it minsklik lichem. It wurdt brûkt foar anemia, fever, nieren sykte, hert en GI traktaat. Raisins helpe om mei it probleem fan hierfermogen te behandele. Swakke froulju, dy't geregeld regelmjittich brûke, kinne maklik meitsje foar izerfermogen. Foar laitsjende memmen is it ek nuttich, om't it laktaasje ferheegje kin.
In grut oantal magnesium en potassium feroarsaak wat nuttich is foar rozinsjes foar it hert. It ferbetteret de konduktiviteit fan ympulzen, fersterket it myokardium, en ferbetteret it proses fan kardiogrûn. Raisin ferlytset it swelling en draacht bloeddruk. En it makket neat fan hokker rinse mear brûke foar it hert, om't elke soarte in merkber positive effekt hat.
Roaisins wurde ek brûkt foar problemen mei tosken. Oleanolsäure, actearret as antioxidant, ferrifelt baktearjes. Diseases fan 'e respiratory tract binne ek in skuld om rinen yn jo dieet te fieren. It docht as oplossing foar hurd. Soarch foar pneumony, bronchitis en faryngitis. Shredded rozines kinne ek brûkt wurde op 'e hûd, it oanfreegjen fan' e ferwidering of ferûngelokken.
It gebrûk fan rozen is net te beteljen, mar it is leare te begripen dat in hege sûker ynhâld dizze droege fruit tige kalorik makket. 100 gram fan 'e produktkontakten oant 300 kcal. Dêrom moat it gebrûk fan rozins wêze yn moderaasje. It is it wurdich om te hâlden fan minsken dy't liede fan diabetes, obesity en gelieren.