Dit skûtel helpt in soad minsken dy't fisken net iens binne fanwege de bonken, en feitlik is feitlik needsaaklik. Ek troch guon feroaringen fan de klassike resepten kinne jo har foar it fêst meitsje. Tsjintwurdich sille wy in pear resipes fan fisken fleisballen yn 't tomato saus besjen.
Meatballen mei mingde fisken yn tomaat
Dizze fiskke fleisbollen yn tomaten saus binne goed foar dyjingen dy't gjin tiid hawwe om yn 'e keukel te eksceljen en te lijen fan it fiskjen fan fisken, har recipe is ienfâldich en fluch.
Yngrediades:
- fiskearn - 500 g;
- in aai fan kar - 1 stik;
- onions net grut - 3 pcs .;
- Rûne riss - 100 g;
- miel - 60 g;
- tomato paste - 140 g;
- wetter - 300 ml;
- Olive olie fan 'e earste kâld ferdearde - 50 ml;
- spices ;
- Sâlt is grut, sûker.
Preparatie
Koekje de rij om heal de tarieding, yn 't middeis sliep de sipel. Jo kinne in knip brûke, mar jo kinne blenderje. Rice waard gekocht, fuortendaliks sette wy it werom nei de kolander - lit it klearje. No mingje it minte fleis, ûle, reizen en aai. As it opnij flakket, add two or three mulks of miel. Solim, piper en ferjit net oer oare kondysjes. Wy meitsje de fleisballen, rôlje se yn miel en ljochtsje har. Wy ferspouwe se yn in panne yn lagen. Nu feine de űndertsjes fein en wite it. Wy jouwe in leppele miel en passe it mei tongerij, en net ferjit om stil te roppen. Tomaten sût yn 'e brânwapper of ferlitte tomato paste, dan seizoen mei gewerken, sâlt, add sûker en stew foar seis oant acht minuten. Finish tomato saus biede fleisballen en stean foar in tredde oere.
Fiskebeatsjes yn 'e oven yn tatoare saus
Yngrediades:
- fegetaryfisken filets - 500 g;
- ei - 1 stik;
- Zwiebelen - 3 hoeken;
- rice - 90 g;
- grûnwetterskoaren - 45 g;
- wynmole - 30 g;
- grutte tomaten - 6 pcs .;
- karotten - 2 stikken;
- frisse sûkerpiper - 1 pc .;
- tomatoat - 400 ml;
- wetter 100 ml;
- Olive olie - 50 ml;
- spices;
- sâlt, sûker.
Preparatie
Earst sette wy soargen ries, mar as it proses troch giet, passearje wy it filet twa kear troch in fleisminder. Doch itselde mei ien bulb, mar ienris. De tariedingstiid is oer. Wy snoeien it minze fleis mei aaien en tongen, as it nedich is brúnkrûmer, wêrmei't wy it gemak oan 'e winst konsistinsje bringe. Pepper en sâlt, no foarmje wy ballen en rôlje se yn breidskatten. Alle resultaten fiskersreizen krijt wat
Wy skjinmeitsje en smiten tomatoaten, snijden yn lytse baren karotten en Bulgaarske peppers. Zwainers snipe mei fjirde ringen en frije, dan fiere karotten en poppen. Doe't dizze fegetaasje trio fretten waard, sette wy tomatoes yn 'e brúnpanne, en nei fyftich tomaten moaren, moarns en spices. Lûk saus foar sawat acht minuten, as jo nedich kinne jo in lyts wetter taheakje. Folje ús fiskreis-ballen mei in tomato-grientegemerming en sette it yn 'e oven al yn' e oven om 180 graden te heatsjen foar in tredde fan in oere. Dus learde jo hoe't jo fiskje fleisballen yn 't tomato saus yn' e oven koetsje!