As jo nedich hawwe om 3-1 ekstra pûnen driuwend te meitsjen, sûnder dat jo jo eigen iten ôfwize, jouwe oandacht oan dit artikel. It giet oer kokumberdiets foar gewichtsverlies.
Gemeenten tsjin oerwaaks
Yn 't regel binne kjonkerta's foar 5-7 dagen ûntwurpen. Yn dizze perioade wurdt it lichem diel mei 3-7 ekstra pounds. Krekt as alle snelle diessen hat kikkert har foardielen en konsens.
Kikkertdiets hawwe in soad kontraindiken, sa't dit in frijwat hege foarm fan gewichtsverlies is. Oant tsjintwurdich is sa'n fiedsel as der problemen binne mei it gastrointestinale trakt, niersykte en urolithiasis. Dizze metoade foar ferlies fan gewicht moat eleminten wurde foar menstruaasje, kjeld, en mei swakke immuniteit . Sels as jo absolute sûne persoan is, is it yn 'e kikkersniet it nedich om in kompleks fan vitaminen en mineralen te nimmen, en ek te observearjen yn' e spesjalistyske diaken.
Plus, kinne jo folle gewichtsverlies beskôgje, en gjin beheiningen op de hichte fan iten iten.
Cucumber-diet Ksenia Borodina
Ksenia Borodina is in iepenbiere famke. En foar in soad fans wiene net ûngemurken troch it feit dat de tv-presintator gau de ekstra pounds nei de beuk fan 'e heul. Boppedat slagge se sels slimmer wurden as foar swierwêzen.
Hjir is it menu dat it famke letterlik yn in pear wike holpen hat om slim te wurden en te passen:
- Moarnsiten: droege slach fan rogebrod, 2 friske middelgrommel.
- Moarnsiten: gemoedlike sop, kikkersalat en greens mei grienteel.
- Dinner: in smaak fan komkommers of krekt frisse komkommers.
Dit is in frij technyske diabetesopstelling. Yn it gefal fan 'e earste tekens fan' e malaise en swakke is it oan te rieden om fasten te stopjen.
Gurken-Kefir-diabetes
In oare menuopsje op 'e kikkert yn in sofere ferzje biedt it folgjende menu:
- Moarnsiten: in glês jogurt of kokumber, ien aai.
- Lunch: in salat fan frisse komkommers, kinne jo it mei sieraad sakje en foar in feroaring elke dei ferskate greens taheakke, in stikje gekocht mager fleis, griene tee . Of griente sop op hûnen en in glês joghurt.
- Dinner: in glês joghurt. De tiid tusken diner en bedtime kin net minder wêze as 4 oeren.
Dêrnjonken is it deistich tagelyk snoarkommerken sûnder sâlle en spiisjes mooglik. Yn dit gefal kinne jo se sûnder beheiningen hawwe. Elke fariant fan kucumberdiets fermindere oerflak fluid en sâlt út it lichem. In lytse bedrach fan kaloaren soarget foar it lichem om werbouwen op te bouwen en te brûken.
Brûk dizze diät kin maksimaal 1 kear yn seis moanne wêze.