Diät foar karmasinearnen fan legere terminen

De belangrykste taak fan it dieet foar karmasindernis fan 'e legere kanten is de previnsje fan eedema en in set fan oerwicht . Proper fiedingsstuitsje sil de ûntwikkeling fan 'e sykte stopje en de betingst fan' e bedoelen ferbetterje.

Wat is it dieet foar karmoaren?

It fied foar koartskevenen op 'e skonken befettet behertiging mei sokke regels:

  1. Om de progression fan 'e sykte te foarkommen, moat in dieet mei karmasinderningen yn it libben bestean.
  2. It fiedsel moat in grut tal fruchten en grienten opnimme. Se kinne frisgene en bakke wurde ite.
  3. It is oan te rieden om iten, koartsbrúk, snijden fan folsleine korrels mei brún te iten en frisken útdroegdata te drinken.
  4. Twa kear yn 'e wike is it nedich om dagen te drukken op frucht of friske sêfte sûpen.
  5. It is wierskynlik in pear kear yn 'e wike winsklik te wêzen yn' e dieet fyts, seehûnen, kranberijen en blueberries, gooeberrybeie, strawberries, dogrose.
  6. Tidens it dieet it wurdt oanbean om nettle: brún fan knibbelblêd, sop mei knibbel, tafels droeche nettles oan brea en alleale gerjochten. It ferbetteret de bloedsirkulaasje en it fiedseljen fan organen, fördert de ferjilding fan it lichem.
  7. Om de elastisiteit fan 'e skippen te ferheegjen, is it nedich om spitige kears fan weet, roggen, oat, koar, sûg en beanprodukten, potato's yn unifoarm, sieraad, glêzen poppen, tomaten, pearels en dill te brûken.
  8. It fiedsel moat fisken en seafood, rêde lever, lammebeammen.
  9. Dielen kinne folle wurde mei fekânsjeölen: soja, oliv, mais. Dierenfets moatte net brûkt wurde.
  10. Deistich is it needsaak om twa literen drinke te drinken: reinwetter, griene tee , moaren, natuerlike sûpen, kvass, compote.
  11. Fan it iten moatte skûlen útsluten wurde mei elke smoarch en konsonearre produkten, sterke brún, pylken en marines.