Beetroot is in produkt ryk yn anthocyanins, dy't de betingst fan 'e hûd en hier haar ferbetterje. Dêrnjonken befettet de bûk in protte vitaminen, glêzens en nuttige mikroeleminten dy't jo sûnens fersterkje kinne. Kin in fiedsel op ruten effektyf en brûkber tagelyk brûke? Fansels! Beetsternet sil net allinich it ferlies fanwege 6 kilograms wiskje yn minder as 2 wiken, mar it sil ek helpe om it lichem te reinigjen en sûnens te fersterkjen. Der binne ferskate manieren om gebrûk te brûken foar gewichtsverlies. Dit en dûbele dagen en lange konsumpsje fan gerjochten út dit griente.
Beet Weight Loss Diet
Besykje ien fan 'e populêrste opsjes: in 10-dagen-diabetes op beets. It wurdt oanpast oan om it gewicht te ferliezen en de darm te reinigjen. It fiedsel foar dizze tiidperioade bestiet út lekker kalorieën en eigentlik beets. It is tastien om leechfettich fleis, salades fan grienten te brûken, mei in pear teaspoanen fan olive oil, en ek leechfeartige molkprodukten. It wichtichste ferskil fan oare diets is iten foar in protte drank foar it iten, dat is neffens de folgjende resept: squeeze sûke fan 1 friske bûk, 2 medium woartels en 1 oranje yn 'e juicer en drink it 20-25 minuten foar iten.
Jo kinne deis oan 3 meallen stean of jo kinne in bepaalde manier yn 5-6 ûntfangen brekke (sa handich). Yn dit gefal moatte rotsje sûk foar gewichtsverlies 2 kear deis betinke foar lunch en iten.
Foar it moarnsiten kinne jo in lekker beetroot salade foar gewichtsverlies meitsje. Om dit te meitsjen, moatte jo frisse beets, karotten of in griene appel, 4 aaien brûke (foardat allinne proteginen brûke). Ieten koekje hurder, allegear yn strippen of kubjes, kinne jo in lyts citrus sap tafoegje foar smaak en in lytse olie oalje. Ek tastien is it gebrûk fan fegetaryske kaas.
Foar it middeis en iten, koarnpas fan buckwheat groats en in lyts stikje mager fleis (beef, sjaal, hûn), kinne jo it griente mei fisk útbringe. Alle skûlen moatte sûnder oalje wurde, dat is, yn 'e regel, de produkten kocht, yn foarkaam bakke of kocht op in dûmny.
Ferjit net drinke fan wetter! Diät mei beets begrypt ek dat it lichem net liedt fan de ûntbining. Dêrom drinke non-karbonisearre wetter en tee sûnder sûker.
Diät mei beets is goed net allinich foar syn effektiviteit, mar ek foar syn berikberens. Alle produkten binne maklik yn alle winkel of merk te krijen, en har kosten is tige leech. Sa kinne jo net allinich geweldich ferwiderje, it lichem reinigje, mar ek jild sparje foar in nije kleur fan lytsere grutte.
Ferljochte dei op beets
Dit brieddiet moat allinich ien kear yn 'e wike oankundige wurde. It wurdt brûkt om it lichem te reinigjen, bygelyks, nei fakânsjes of om ferbjustering te behanneljen. Jo dieet foar dizze dei bestiet út in salade, wêrûnder:
- 400 g roazebeammen;
- 300 g roze karotten;
- 300 g rau sûker apples.
Alle produkten grindje op in rôt, ming en seizgje mei lemonap en 1 tbsp. l. oaljefolle oalje. Eat in salat as jo honger fiele, it is winsklik om de hiele tsjinst yn 4-6 ûntfangen te brekken. As it mooglik is, arranzjearje sa'n dei ôf thús thús, lykas by dizze soarte nut is peristalsis ferhege en stimulearre evakuaasje út it darm, en sokke ferrassingen yn it wurk binne dúdlik fan gjin gebrûk.
It ferdjipjen fan diabetes op 'e beets moat selden útfierd wurde, mar as jo alle wike de ûntploaidingsdagen regelje wolle, rieden wy oan in oare dieet te kiezen.