Deiende dei op komkommers is in prachtige manier om in simmerdegeande dei te fertsjinjen. Komkommers dy't groeven binne yn grienhuzen, of brochten fan fierôf, hawwe in minere vitamine- en mineral-komposysje ferlike mei simmeroanalogen. Dêrnjonken binne winterkoekombers faak oversaturearre mei nitraten.
Kikkamme oplade dagen yn 'e seizoenen fertsjinne binne ien fan' e effektive metoaden fan gewicht korreksje. Foar in iene dei kin in kikkert oant 800 g ferlieze, mar dy griente helpe net allinich om gewicht te ferleegjen, komkommers begjinne it proses fan it reinigjen fan it lichem fan toxinen en toxinen. It is net ûngedien dat dokter advisearje dat sokke pjutten regelmjittich ôfstjoerd wurde oan minsken dy't lijt fan hypertension, arthrosis, gout, atherosklerose en obesity. As jo gewicht gewicht wolle, dan sil it genôch wêze dat sa'n ien kear yn 'e wike, op ien dei yn' e selde dei, stroffely op deselde dei útfierd wurde, as der yn 'e rêch fan' e wike de prinsipes fan sûnensnacht wurde beoardielje en net sûkerjen mei sûker en pies.
Wize om in dei fan rêst te fertsjinjen op komkommers
Der binne ferskate manieren om in kikkera-ûntlizzende dei út te fieren:
- One-day cucumber mono - diëtte - nimt 1.5-2 kg komkommers en wurdt sûnder sâl, tegearre mei hûd, yn 5-6 ûntfongen. Wetter en grien te drinken sûnder beheiningen;
- kroam-tomato-ûntlizzende dag - jo moatte 500 g gekkommers nimme en 1 kg tomaten, divyzje yn 5-6 receptions, kocht elke salade, in soad tafel, 1 teaspoon fan griente oalje en greens. Bewearje de drinkende regime - 1,5-2 liter wetter of grien tee sûnder sûker;
- Deiende dei op kefir en komkommers - wy nimme 1.5 liter kefir (fet-ynhâld - 1%) en 1,5 kg frisse komkommers. Wy split it yn seis portretten en brûke it deis alle 2 oeren. Alternatyf koekje in kucumber, greens en Kefir salad. Jo kinne ek citroen sakje taheakje oan 'e salade. It is needsaak om grien te drinken, wetter;
- Kikkert-fleisûntjouwingdei - jo moatte 1 kg frisse tsjerklik en 150 g gekke itenfisk (hûnbrêge sûnder hûd, turkije, magerbeef, kanin). Alle produkten moatte ferdield wurde yn 6 receptions. Wy brûke komkommers en fleis, ôfwikende fiedsels. Ek grien tee en wetter binne tastien.
- Deiende dei op in kikkert drinkt - foar it earst moatte jo in drank meitsje.
Drink fan komkommers
Yngrediades:
- komkommers - 1 kg;
- Selsgrins - 500 g;
- kalkopf - smaak.
Preparatie
Gemeenten reinigje fan 'e hûd, sellen út de aarden. Snap alle stikken en smel it yn in blender. Foegje it sâlt fan kalk. It drank is klear.
Bewarje dit drank yn 'e kuolkast. Om de dei te ferbean, ferdield yn dielen fan 250 ml. Jo kinne ek wetter drinke. It moat lykwols tocht wurde dat sa'n ferwidering mei komkommers syn eigen kontrôningen hat. Dus, kikkeblokken binne kontroversisearre foar minsken mei chronike nierkrêft, gastritis en peptyske ulcer. Dêrneist moat it opnommen wurde dat de kikkersmonoditeit min is yn kalorie en eiwein, dus it is better om gefoelige en fysike beladen te ferminderjen yn 'e dei fan it ûntlitten.
Cucumber diessen
Njonken kikkera-ûntlizzende dagen binne der in protte opsjes foar effektive diessen op komkommers. Harren menu is normaal minder hurd, en befettet, neist de komkommers, gekocht of bakte kofje en fisk, lykas hûskear, kefir, brea, nuten, fruitt , tsiis, wêrtroch se se langer bliuwe kinne sûnder skea fan it lichem. Hoewol binne der útsûnderingen, bygelyks, Kefirdiet mei komkommers of "Pugacheva-diat". Dizze dieet wurdt binnen 3-5 dagen konsintrearre fan in cocktail makke neffens it resept hjirûnder.
Kefir-cucumber cocktail
Yngrediades:
- Gurken - 1 stuk;
- sierlike yoghurt - 1,5 liter;
- greens.
Preparatie
Grate de kikkert. Foar kefir, mingje. Tafoegje tinkte greens.
Dizze cocktail moat alle 2-3 oeren betelje. Wetter is tastien sûnder gas.
Tink derom dat by it kiezen fan mono-diëtte, moatte jo in dokter wize.