Ijgen binne in favoryt produkt fan in protte minsken. Eiers in soad fûgels wurde brûkt foar iten, mar hynder en wachtfarianten bliuwe de meast populêrste. Ynformaasje oer cholesterol en salmonellose makket in soad tinke oer hoe nuttige aaien binne, en miskien is it better om har te weigjen? Wittenskippers hawwe in protte eksperiminten útfierd, wêrtroch't bepale dat de pluses yn dit iten folle mear as minuten binne.
Hokker nuttich is foar in hûne?
Dit iten befet alle nuttige en nuttige substans dy't nedich binne foar gewoane ûntwikkeling en foar it funksjonearjen fan it lichem. Bygelyks binne der phosphorus yn hûnen, dy't de kondysje fan bonken en hier ferbettert en nimt in aktyf diel yn 'e syntheses fan eau. Selenium is in natuerlik antyoksidint dy't helpt om frije radikalen te ferneatigjen. Dêrnjonken wurdt it protte yn it hynder ûntfongen, wurdt goed troch it lichem opnommen. Nuttige eigenskippen fan aaien wurde breed brûkt foar kosmetyske doelen. It is basearre op 'e tarieding fan in ferskaat oan masker dy't help fan' e hûd te ferjitten en te befeiligjen.
De measte soargen is de cholesterol-ynhâld yn hûnen, mar de ienheid is yn it feit dat de substansjes dy't dêrmei helpe om fet te meitsjen en "minne" cholesterol.
Wat is in nuttige wachtele?
Dit iten wurdt elke dei mear populêrer. Nutritionisten en dokters sizze dat de meast brûkte aaiwielen binne, om't:
- Se hawwe Vitamin D, wat it risiko fan rikken ferminderet.
- Yn ferliking mei hûneneizen befettet dit produkt 5 kear mear fosfor en izer.
- It nivo fan cholesterol yn de aaien wjokje ûnder huizen.
- Protein, dy't yn dit produkt is, hat de mooglikheid om allergyske reaksjes yn it lichem te ûnderdrukken.
- It is oan te rieden om wjokkel te brûken
aaien foar minsken mei hypertensie, tuberkuloaze, diabetes, as ek anemia en asthma. - Dit produkt helpt om de kursus fan metabolike prosessen yn it lichem te normalisearjen en te ferbetterjen fan bloeddrukking.
- Tidens de behanneling fan gastritis en gelieren wurdt it oanrikkemandearre om wjokjes te brûken.
In soad minsken drinke rôze wite eagen, om't se befredigje dat Salmonella net yn dit iten wêze kin, mar dizze ynformaasje is ferkeard. Dêrom is it net oan te rieden om rûchere aaien te jaan oan 'e wjelp foar bern, en ek te keapjen fan ûnbesteane ferkeapers. Boppedat misbrûkt dit produkt net, om't de kalorike ynhâld fan wachteljittiger grutter is as dy fan huffenier.