It antwurd op 'e fraach hoe't Lent te sjen is, is it wurdich te witten foar it begjin fan' e aksje sels, om echt sterk te beoardieljen. Neidat alle binnen 40 dagen is it needsaaklik om te hingjen oan earder strieminste regels dy't net allinich de fiedingaksje hawwe, mar ek it libben yn it algemien.
Grutte post - ferfolchregels
Om te begjinnen moat it bepaald wurde dat Lent har fan alle lust te hâlden, yn it bysûnder fan seks, alkohol en tabakroken. As it akkount fan 'e earste minsken dy't troud binne, meastentiids himsels meitsje, dan wurde de oerbleaune aspekten ferwachte dat se strikt beoardiele wurde.
Lent betsjuttet ek in dieet, dy't in soad fegetarysk is: it ferbiedt fleis, hiem, fisken, suvelprodukten, wyt brea, aaien. In soad fan dizze produkten binne elke dei op 'e tafel fan' e gemiddelde persoan, sadat it dreech makket om te skeakeljen nei in nije soarte fan iten.
In protte geane oer suverens en meitsje har sels part fan 'e ferbeane listen. It moat lykwols begrepen wêze dat der gjin oare manier is yn 'e sneon goed te fêst, útsein om allinich alle prescriptions yn alle 40 dagen te observearjen.
Wat kinne jo ite yn 'e moanne?
Nettsjinsteande it feit dat produkten fan dierde komôf út it menu falle, kinne jo gewoan harmoanje ite. It wichtichste ding - ferjit net it gebrek oan eagjen op kosten fan natuerlike boarnen - bannen, poppen, soja, bannen, lintels, alle soarten nuten. Dizze produkten moatte op syn minst ien kear deis op 'e tafel wêze.
De basis fan it fiedsel moat alle soarten fan cerealen wêze, sopen sûnder fleis en sûnder fleiskoal, lykas griente stokken en casseroles yn alle soarten fan farianten. Fan sûkeren wurde allinich fruchten yn alle soarten tastien, sûkelade, koekjes, cake, pastes, iis en oare gewoane farianten binne strang ferbean.