Lentil is in nutrike en nuttige produkt, dêr't jo in protte orizjinele en heureale gerjochten oanpasse kinne. Yn dit artikel hawwe wy foar jo ferskate recipes foar fegetaryske soap makke fan lentilen.
It recipe foar in soap fan griene lentilen
Yngrediades:
- griene lentilen - 100 g;
- bulb - 1 stuk;
- garlic - 5 dentines;
- miel - 10 g;
- olie oalje;
- ei - 0,5 pc;
- spices.
Preparatie
Hoe kinne jo lentil soap kieze? Dus, de klomp is gewoopt, kocht oant klear en solyim te smaak. Dreepje de snieke lûkjes, knoflook, koelje foar sawat 5 minuten en alles troch in sân grindje. Op grienteeel passe wy moarns, fertsjinje it mei brún en kombinearje it mei sâlt. Wy sûpe sop fan griene lintilen en tsjinje mei lytse hûsmakke kroutons en kocht hurd gekoelde aai.
It resept foar in soap fan read lintsjes
Yngrediades:
- rote lintels - 100 g;
- frisse fúgels - 300 g;
- karotten - 2 stikken;
- bulb - 1 stuk;
- potatoes - 3 pc .;
- spices;
- frisse greens - te tastejen;
- oaljefolle oalje.
Preparatie
Wy meitsje alle nedige yngrediïnten oan en wachtsje de griente. Yn sâlt wetter, koekje oant klear foar lentilen en tafoegje ierappels, yn brêgen ynsette. De bulb is gewoan ferdield en wy passe 5 minuten op 'e brânpanne. Moargen snipe yn sirkels, foegje oan 'e űnen en fyzje noch 5 minuten. Dan feroarje wy it griente yn in plaat. Mushrooms wurde ferwurke, houtplaten en brune yn oalje hast oant kocht. Yn in keuken sette wy pompeare roasting, sâlt sâlt nei smaak, bringe nei in koel en kieze foar 5 minuten. Slaak de fertrige soap fan lentilen mei piljes fan 'e plaat en lit it foar 20 minuten brea. By it servearjen, sprekje it skûtel mei krûden en tsjinje mei sûker!
Vegetarian lentil sop mei blomlêzer
Yngrediades:
- red lintels - 180 g;
- kaleeblower - 300 g;
- karotten - 1 stik;
- bulb - 1 stuk;
- Fekânsje oalje - 3 tbsp. spoons;
- tomato - 2 pc .;
- wetter - 1,7 l;
- spices.
Preparatie
Wy fertsjinje de bulb, skodde de heale ringen, en de woartels mei trije stiennen. Frygels op fekânsje olie, en dan it wetter kieze. Add lintilen en koekje foar 20 minuten. Kauliflower is skaldet mei sâlte siedende wetter, en nei 5 minuten splitje wy yn bloei en lizze. Tomaten wurde frijlitten fan 'e hûd, snel yn kubes, oan' e sop taeigen, koelje en kieze oant klear, gewisse mei spices.
Ferteldere fegetaryske lentiloep mei tomaten wurdt tsjinne mei sûkerkrûd of seasoned mei citrusap.
Lentil purée puree fegetarysk
Yngrediades:
- rote lintels - 100 g;
- karotten - 2 stikken;
- potatoes - 2 stikken;
- bulb - 1 stuk;
- oaljefolle oalje - 1 tbsp. spoon;
- wetter - 2 l;
- spices.
Preparatie
Wy spuie de grutten, folje it mei wetter en sette it op it fjoer. Dizze kear ferwurkje wy it griente en snijje se yn lytse kubes. Sels as it wetter krijt, stjoere wy woartels oan 'e lentilen, en nei 5 minuten sette wy potato's. Fry de sipel mei bûter en oerstap nei in bak. Wy jouwe de fegetaryske soap fan reade lintsjes om te koch en seizgje mei gewichts.
In resepsje foar fegetarysk lintsje-soap yn in multivariate
Yngrediades:
- lentilen - 1 item;
- potatoes - 3 pc .;
- bulb - 1 stuk;
- karotten - 1 stik;
- oaljefant;
- wetter - 1,5 liter;
- spices.
Preparatie
Dus, de klok wurdt wosken, en alle grienten wurde gien en snijden yn strips. Yn 'e bôle fan' e multyfunksjonalje in lytse bûter te lezen en de űnsen en koertsjes trochjaan, de "Heating" modus te selektearjen. Dêrnei add de klompje nei it griente, fill it mei wetter, ynstallearje it programma "Soup" en kieze foar 1 oere. Foar 20 minuten foar it ein bringe wy potato's, spices en greens. It taret pracht wurdt sêne mei sûker en servearre oan 'e tafel.