Salade mei grapefruit - hiel gewoanlik en ljochte sâlt mei in delikte pikante smaak. It wurdt ienfâldich en snel taret, en it makket tagelyk lekker, frisse en ljocht. Jo famylje sil har oarspronklike ryk smaak wurdearje en sil jo freegje om it geheim fan iten te dielen. Wy biede jo ferskate resepten foar salade mei grapefruit, en jo kieze foar jo sels gaadlik.
Salade mei arugula en grapefruit
Yngrediades:
- arugula - 1 bûn;
- grapefruit - 1 stik;
- ham - 50 g;
- Cedar nuts - te tastean.
Foar tanke:
- Balsamykok - 2 tbsp. spoons;
- Olive olie - 2 tbsp. spoons;
- Honey - 1 tbsp. spoon.
Preparatie
Wy divyzje de grapefruit yn skiven, fuortsmite fan films en ferspuie se op 'e plaat tegearre mei de blêden fan' e rûchlaach. Dêrnei sette wy op 'e top fan hokker donkere ham, knynten en in salat fan grapefruit. Om it te koekje, mellet huning yn in mikrofoave, giet yn smaak en oalje.
Salade mei salmon en gripefruit
Yngrediades:
- wat sâlt salze - 150 g;
- grapefruit - 1 stik;
- ei - 3 stikken;
- kaas - 100 g;
- Olive olie - 3 tbsp. spoons;
- olives - foar dekoraasje.
Preparatie
Grapefruit is skelpele en skodde, yn kubjes te snijen. Ie koekje, skjin en reid mei tsiis op rôt. Wy skop de salm yn kubes. Yn 'e saladesfeart lizze wy lagen út: salmon, tsiis, gripefruit en aai. Folje op boppe mei oalje oalje en dekorje mei oliven.
Salade mei grapefruit en hynder
Yngrediades:
- grapefruit - 0,5 stikken;
- hûnbrêge - 1 pc .;
- frisse mint - 1 bûn;
- frisse petersje;
- cherry tomaten - 2 pc .;
- stielen fan sâlteken.
Foar tanke:
- frisse ginger - 1 teelike;
- droege koriander - 5 g;
- sesame oalje - 10 ml;
- Olive olie - 40 ml;
- Frisse chili-peppers - 0,5 pc.
- Zitrone saft - 20 ml;
- Soja saus - 30 ml;
- oester saus - 20 ml.
Preparatie
Earst litte wy in wekker meitsje: ginger chop, chili pepper wurdt gien fan sied en wurdt snijden, koarander siedsjes tafoegje en alles is yn in moarntakel brocht. Dêrnei soargje wy sauzes, sesam, olieöl, citroen sâl en sâlt. Kipbrouwe koekje, de fibers ûntsiferje. Grapefruit wurdt gien en snie yn kubes. Wy kombinearje alle yngrediïnten yn in bôle, skodzje de wekker en mingje. Nu ferspreide wy op it skûtel gewoane mintblêden en pearels, dan oanklaaie de saladesmjitting, dekorje de kryst en servje it op 'e tafel.
Salade mei avokado en grapefruit
Yngrediades:
- Mandels - 50 g;
- grapefruit - 2 stikken;
- Avocado - 2 pcs.
Foar tanke:
- huning - 0,5 tsp.
- sâterpulver - knyn;
- Wyntrip - 0,5 tsp.
- Fekânsje oalje - 1,5 tbsp. spoons.
Preparatie
Wy snijje de topen fan grapefruit en it fleis wiskje. Dan skjinje wy it út 'e films en feitsje it fein. Avocado skjin, foarkom de stien en skodde kubes. No dan alle yngrediïnten fan 'e ferpleeching ferbine, rûke oant glêd. Sprekt de avokado, sintraalpulpe en amandels yn 'e skelp fan grapefruit en smyt de wekkerij.
Salade mei kribels en grapefruit
Yngrediades:
- King prawns - 10 stikken;
- griene salade - 1 bûn;
- grapefruit - 1 stik;
- de woartel fan Ingwer - om te tastejen;
- kaas dor-blu - 60 g.
Foar tanke:
- Olive olie - 2 tbsp. spoons;
- frisse mint - 1 bûn;
- Zitrone sap - 1 tbsp. spoon;
- spices.
Preparatie
Prawen binne gekocht en suverje. Ginger sloopt mei in mes en fry it mei seafood op oliveelje oant gouden brún. Om de wekker te meitsjen, smyt de mintblêden yn in blender, smyt in lytse olie, siedsoap en smyt in sâlt fan sâlt.
Sejelsblêden wurde wosken, droegen en op in platte set en de helte fan 'e filling. Dêrnei sette wy de gekke krimpels, skelpe grapefruit-slitsjes en dûkere tsiis. Wy jouwe de taretende sâlt mei de oerbliuwende wekker en servearret it oan 'e tafel.