Eartiids waard sportnederbieding allinich brûkt troch de dielnimmers oan sport. No't dizze soarte soarte nut wie yn it dieet fan minsken dy't har soargen hawwe oer har sûnens, se wolle it lichem mei wichtige substanzen sakje of gewicht te ferliezen.
Soy-protein izoleat ferwiist nei produkten dy't net allinnich sportyf optreden ferbetterje, mar ek bydrage oan fersteuring fan it lichem.
Harm fan soieproteine isolearje
Foar in soad tiid waard it soinsproteine isolearje net beskôge as it bêste produkt yn sportnederrjocht. It waard sein dat it froulike hormonen befettet en in inferiore amino-acid-komposysje hat. De hjoeddeistige termyn is lykwols jildich foar oandielprodukten en produkten, mar op gjin wize ferwize nei soy isolearje. Tsjintwurdich wurdt in hege kwaliteitssportprodukt maksimale útfine fan ballaststoffen en phytoestrogens, dus is it goed opnommen en hat gjin minne sûnens.
It moat lykwols bepaald wurde dat de biologyske wearde fan it isolearjen fan sojehipprotein leger is yn ferliking mei molke en kazinprotein.
Soepprotein isolearje foar gewichtsverlies
Soepproteins isolearje is in nuttige produkt net allinich foar sporters, mar ek foar fegetariërs, religieuze minsken by it fêstjen, minsken mei laktose-yntolerânsje en foar wa't har gewicht ferleegje wolle.
By lytse-kalorie-diessen is it tige wichtich dat it lichem genôch proteïn kriget. It probleem is dat yn 'e mande mei eagje it lichem in heule dose fan kohdhydraten en fet. Alternative proteinautrivo helpt om it fermogen fan it lichem op it fereaske nivo te behâlden sûnder ekstra kaloryen.
Dêrnjonken draacht it isolearjen fan soeverproteinen oan in bepaald tanimming fan it nivo fan skroonhormonen dy't de aktiviteit fan 'e skydroiddrift ynfloed hawwe en meidwaan oan it metabolisme. As it nivo fan skydroonhormonen ferheget, ferbetteret it metabolisme , en it lichem
Gebrûk fan sôgeproteins isolearje
Soy isolate wurdt op deselde wize brûkt as oare proteins. Dêrfoar binne 1-2 kieltsjes. mei in slide fan it produkt, reitsje yn in grutte beker mei wetter, sûch of skimmelok.
Brûk soja produkt nei trening en tusken iten. Foar gewichtsverlies, sojale izele wurdt yn 't útwedde foar ien of twa meallen in dei. Dêrnjonken wurdt it sojehâlderôffal isolearre brûkt yn 'e Ducane-jacht om ferskate skuorren te meitsjen, ynklusyf gebrûkers.
Mei it isolearjen fan sineprotein, is it iten te merken dat it referearret oan iten tafoegings, dus net regelmjittich brûkt wurde en in folsleine fiedsel ferfange.