In goed taretbere slaad fan roazebeammen sil stereotypen oer ûngelikens fan dizze griente yn frisse foarmje. It behanneljen sil in prachtige vitaminfermogen wurde ûnder de oare keuken fan 'e hûsdiet, en de goede begelieding sil de foarkars fan' e basiskomponint betinke en de tekoarten ferheegje.
How to cook beetroot salad?
Meitsje in nuttige salat fan frisse bijen foar elkenien dy't in ferlykbere skûtel yn har menu opnimme wol. Help yn dizze ienfâldige reizen foar it meitsjen fan snacks en tips om har smaak te ferbetterjen.
- Wash the beetroot mei in mês of fegetarysk peal, dan grate, ideaal foar Koreetyske woartels.
- Om de fegetearjende eigenskippen fan 'e fekânsje te ferleegjen en de natuerlike kleur fan' e oanfoljende yngrediïnten fan 'e sâlte te bewarjen, wurdt de rôtmassa nei it grûnen mingd mei fegetaal oalje en mingde.
- Snoeppefruchtpulp fereasket in skerpe en betiizjende buert: it is goed om sûkelade, knoflook, chili, sâlte komkommers, poppen en oare pylken oan in snack te foegjen.
Beetroot salat mei knoflook
De simpelste salat út roazebeammen kin taret wurde, basearre op de tips fan dit resept. Yn dit gefal wurdt de fegetaryske knip troch in druk kompleet mei gerrisearre of knippe knoflook. Seis de appetizer mei mayonaise, sâlt en piper, swart en read grûn. Ideal, as it mayonaise foarsteld wurdt. As jo wolle, kinne jo in lyts dill of pearels tafoegje oan 'e komposysje.
Yngrediades:
- roare brij - 1 stik;
- knoflook - 2 tosken;
- mayonaise - 2 tbsp. spoons;
- sâlt, piper.
Preparatie
- Peer de rôtwurke en rieplakje op in flakte of koreaal rôver.
- It foarkommen fan de knoflooktôen út 'e hoekjes, smyt, taheakke oan' e beetroot.
- Podsalivayut-komponinten, piper, smaakmuseum.
- Slaen de beetroot salat mei knoflook en mayonaise en tsjinje.
Salade fan rûge beets en woartels
Maksimaal brûkber en preferber foar gebrûkke bier salades sûnder mayonaise, ideaal oanpast mei oliveelje. Ien sa ferzje fan 'e snack wurdt letter presintearre. Beetroot yn dit gefal is perfekt yn harmony mei appel en carrot pulp, en in spesjale sjarme wurdt jûn oan de spiisde sânflower sied en koarn fan reade granaat.
Yngrediades:
- bûk roaz - 200 g;
- carrots - 200 g;
- apples - 300 g;
- Garnet - 100 g;
- Sunflower sied - 80 g;
- Olive olie - 40 ml;
- Zitrone sap - 1-1,5 st. spoons;
- sâlt, piper.
Preparatie
- Grind de beetroot, karotten en appels op in Koreaanse rôt.
- Snoeide sânflower siedden yn in droeige brúnpanne sette.
- Se plant pomegranate sied.
- Foar oankloping miela olie en citroen sakje, sâlje sakje, skodzje mei in gabel en yn griente.
- Rôp in salat fan frisse bijen en karotten en tsjinje.
Beetroot-salade mei pronk
Super moai skodt de skerpe smaak fan 'e bultpulp tafocht oan' e sâlte droege prune. It moat ideaal frisse en sêft wêze. It is better om in droege of ynsette produkt net langer te brûken yn wetter. Ideal yn 'e vitaminpalet en walnuts passe, dy't earder droech wurde moatte yn in droge frying pan.
Yngrediades:
- roare brij - 1 stik;
- prunes - 12-15 pcs .;
- walnuts - 100 g;
- knoflook - 1 tosken;
- Olive olie - 2 tbsp. spoons;
- sâlt, piper.
Preparatie
- Grind it beetroot op 'e rôt.
- Pruonnen tafoegje yn strips en knappe knoflook mei nuten.
- Sjaal- beet salat mei pronkjes en walnuten mei olivelje, sâlje te sûk en mingje.
Salade út frisse koel en beets
Beetroot-slaad, it resept werút später wurde presintearre wurde sil in echte fine foar dejingen dytje, besykje gewicht te ferliezen, of soarchje op sûnens, oanhâldend oan in sûn diet. Yn kombinaasje mei kabbel, woartels en knoflook sille de snack de darm reinigje, it lichem fiede mei vitaminen en fersterkje ymmuniteit.
Yngrediades:
- roare brij - 1 stik;
- karotten - 1 stik;
- wyt kool - 200 g;
- garlic - 1-2 tosken;
- Olive olie - 2 tbsp. spoons;
- Zitrone sap - 1 tbsp. spoon;
- grien - 0.5 beam;
- sâlt, piper.
Preparatie
- Kabbel skodde strooi sa dreech as mooglik, kneadzjen mei it tafoegjen fan in sâltje fan sâlt.
- Bliuw op 'e Koreaanske rôffûgels rûchde pylkke bisten en woartels.
- Add krûpende knoflook, lyts knikte greens en planten fan bûter, citroen sû, sâl en piper.
- Slaen de beetroot salad mei bûter en tsjinje.
Beetroot salade mei tsiis
As jo in nuttigere en befredigjende salat meitsje wolle fan roazebeammen, kinne jo de folgjende resipe brûke. De gearstalling yn dit gefal is komplementearre mei tsiis, dy't kin ferfange wurde as gefolch fan in oare tsiis. Apples hier brûke sûvere griene farianten, en folje de appetizer mei mayonaise of sûker, mingd mei sânrêch om te tastejen.
Yngrediades:
- roze beet - 2 pc .;
- apples - 2 stikken;
- brynza - 100 g;
- garlic - 1-2 tosken;
- mayonaise of sauer - 2 tbsp. spoons;
- sâlt, piper, krûden.
Preparatie
- Grinje de griene beets en griene apples op 'e koreaersruter.
- Brynza wurdt yn kubes of tsjustere kubes ôfsnien.
- Kombinearje de yngrediïnten yn in saladesfeart, add krûpende knoflook, mayonaes, sâlt en piper.
- Slaen de beetroot salade mei tsiis en fuortendaliks tsjinje.
Salade mei rûchbeammen en fretten kroaten
De oarspronklike salade mei frisse bijen kinne te meitsjen brûke mei de folgjende resepsje. Appetisator is in gearstalling fan friske ierdewurk, dy't ferspraat is op 'e râne fan' e plaat en fegetarysk skuorren mei wekker, yn it sintrum. In fergelykbere skip is in poerbele opsje foar in ljocht diner of in twadde foar lunch.
Yngrediades:
- roare brij - 1 stik;
- karotten - 1 stik;
- frisse of sâlte komkommers - 3-4 pc .;
- potatoes - 3-4 stikken;
- grienteel, mayonaise;
- sâlt, piper, krûden.
Preparatie
- Potato's wurde skjinmakke, mei tsjustere stuorren fersmyt, yn in ûnefige brún bried, oant bliksem, yn in sirkel útbreide, lâns de rânen fan 'e plaat.
- Grindje de Koreaanske mearselen, beets en komkommers, seizoen mei mayonaise, sâlt foar smaak.
- Sprekt de fekânsjemassa yn it sintrum fan 'e plaat yn' e katoek sirkels.
- Potatoes salat fan ierappels en roazebeammen mei in lytse mayonaesje op 'e boppekant en fuortendaliks tsjinne.
Salade út roazebêden yn Koreaansk
Fans fan geweldige en smaaklike snacks sille as in Koreaanse salade fan roazebeammen. It skûtel is gewoan ienfâldich, snel en perfekt past yn 'e hûsdier: it kin ienfâldich wurde mei brea, as oanfolling oan fleis, fisk of gewoan gekocht ierdappels. As winsklik is, wurdt de komposysje oanfolle mei sipels, karotten en glêzen poppen sukses.
Yngrediades:
- beets - 1 kg;
- knoflook - 1,5-2 haaden;
- oalje - 100 ml;
- Essig - 2 tbsp. spoons;
- koareler lân - 2 tsp;
- Pfeffer swart, read, paprika en sâlle - 1 teel-pear elk;
- Sûker - 3 tsp.
Preparatie
- Grind it beetroot op in Koreaanse rôver.
- It oalje wurdt ferhege yn in frettenpane, koarander, allerhanne pupe, grûnkoalje wurde tafoege, gemageet fluch en opbeide op beets.
- Sâlte, sûker, sûker tafoegje.
- Rôp in salat fan frisse bijen yn 'e Koreaan, jou him in pear oeren om te brouwen.
Beetroot-sâlt mei fleis
Delikat en hertlik sil in smaak fan roazeboarne opnij wurde, as jo it mei oare friske griente en kocht fleis taheakje. Dit resepsje presintearret in ferzje mei hynder, ynstee dêrfan is it tastien om heal, beef, swart of turkije te brûken. De fleiskeatsje is folslein mei it tafoegjen fan siedingen en spesieren foarôfkocht.
Yngrediades:
- roare brij - 1 stik;
- karotten - 1 stik;
- wyt kool - 150 g;
- kicken filet gekocht - 150-200 g;
- garlic - 1-2 tosken;
- mayonaise, sâlt, piper, krûden.
Preparatie
- Keukje hynder, snij yn strips.
- Fergrutsje fan beetroot en karotten op in Koreaanse rôver.
- Ferkocht koel mei dûnse straws, rôle mei sâlle en hannen.
- Brûk de komponinten yn ien kontener, sâlt, piper.
- Mix beetroot salad mei mayonaise en tsjinje.
Beetroot salade mei applen
Spesjaal lekker is in beetroot appel salades as it kofje rekket mei rekken mei de oanbefellingen en de prestaasjes fan 'e nedige yngrediïnten. As in wekker yn dit gefal wurdt in mingfoarm fan lemon en oranje sû brûkt. Oal is oalje of sulverleverte ofteare sûnder geur.
Yngrediades:
- beet - 2 pcs .;
- apples fan griene farianten - 3 stikken;
- walnuts - 100 g;
- citroen en middelgrutte oranje - 0,5 pc.
- fekânsje olie - 2 tbsp. spoons.
Preparatie
- Ferliene beets wurde troch in Koreaanske rôver trochjûn.
- Snel de pre-peelede apples mei stuollen of dûnsde slachten, tafoegje oan 'e beets tegearre mei de nuten.
- Mienskip en oranje sûke mingje mei bûter, sâlt, piper, seizoen mei saladesmjitting, mingd.
Spicy beetroot salade - resepsje
Spicy beetroot salat kin gekocht wurde mei frisse chili-pod, it smyt it gewoan of brûk grûnrút piper, mei it tafoegjen mei elke komponinten fan 'e jurk. As winskje, add to the snack other vegetables, spices or adjust the amount of ingredients presented at your own discretion.
Yngrediades:
- roze beet - 250 g;
- knoflook - 2 tosken;
- chili peper - 0,5 pc .;
- koariger terp - 0,5 tsp.
- Essig en sûker - 0,5 tbsp elk. spoons;
- oaljefolle - 50 ml;
- sâlt.
Preparatie
- Grindje de skylkke bisten op in Koreaanske rôver.
- Chili pepper wurdt gersdrukt fan siedden, mei hyltyd knippe mei in knip, mingd mei beetpulp, tafoegje grûnknokke, koriander, sûker, sâlle en sûker.
- It grienteel wurdt yn in brúnpanne setten, yn in salade yngie, mingde.
Beetroot salade mei huning - resepsje
Beetroot-sâlt mei huning kin rjochtfeardich beskôge wurde as de wachter fan 'e harmony fan figuer en skientme. De mienskiplike aksje fan 'e konstituante snacks op it lichem sil soargje foar ferwidering fan slaggen en normalisearring fan metabolike prosessen. As gewoane, wurdt natuerlike joghurt sûnder tafoegings of fiede sâlt smaak brûkt.
Yngrediades:
- roare brij - 1 stik;
- plumprongen - 150 g;
- walnuts - 150 g;
- natuerlike joghurt - 150 g;
- Honeyflakte - 1 tsp.
Preparatie
- Grind it beetroot op 'e rôt.
- Prúnje de prúnjes mei stuorren, tafoegje oan 'e beetsmassaid mei de smakke nuten.
- Joghurt mei huning, sâlte sâlt, mingje en fuortendaliks tsjinje nei de tafel.