Hast elkenien dreamt fan in prachtich en dreech lichem, unfreonlik fan geslacht en leeftyd. Fan 'e berte fan in ideaal fysika hawwe ienheden, de rêst moat hurd wurkje oan harsels. As jo mei fysiologyske faktoaren fjochtsje kinne, dan makket psychologyal faak de winsk om sport te spyljen.
De wichtichste soksoarte faktor is it wolwêzen of motivaasje dy't nedich is foar sport. In protte minsken hawwe net genôch fan dit om 'e ein fan' e couch ôf te kommen en begjinne trening. Nei alleen is ús libben tige komplike, in protte hawwe hurde wurken, in ûnregelmjittige wurkdei en oare problemen dy't in geweldig hindernis wurde om de dream fan in prachtich lichem te realisearjen. It is bewiisd dat muzyk in goede motivaasje wurde kin foar de sport. Nei alle gedachten binne geweldige lietsjes ferbûn mei bepaalde episoaden fan har libben, dus wêrom gjin songen fine dy't jo motivearje om jo fysike foarm te ferbetterjen?
Muzyk stimulearret
Wittenskippers hawwe bewiisd dat de juste selektearre eftergrûn foar it spyljen fan sporten net allinich de stimming ferbetteret, mar ek fersterking en fersterket pynlike gefoelingen yn 'e klassen. Liedingen lykas motivaasje foar sport sil it oantal repetysjes fan oefeningen ferheegje, dy't tige swier is as de krêften útlizze. De meast gaadlike muzyk is ien dy't net nei in lyts oantal tiid te sjen is. Jo oandacht is folslein opnommen yn training, en it lichem bliuwt resultearje op de fluktuaasjes dy't makke binne troch muzyk, sadat it hynderynformaasje oer it ferheegjen fan krêft en winsk omgean.
Seleksje selektearje
In soad omtinken moat betelle wurde oan de rhythm fan muzyk, it moat sa wêze dat elke oanpak op 'e "masine" en fuortsette oant de ein fan' e muzikale begelieding. Der binne in protte muzykkompilaasjes foar motivearjende sporten, mar it is it bêste as jo keunstjes kieze dy't jo graach hawwe en binne rjocht foar jo, en hjirûnder biede wy ús seleksje.
List fan komposysjes foar sport:
- Will.I.Am. feat. Mick Jagger & Jennifer Lopez - De;
- Skrillex - Bangarang;
- Wave Projects ft. Myra - Higer (Radio bewurkje);
- Pylk - frontline;
- Nickekback - as hjoed dyn lêste dei;
- Aerosmith - Girls of Summer;
- Asjebesoarch - Komt altyd;
- Divebomber - Live Radio;
- Saving Abel - Ik bin noch altyd;
- Gregoriaanske - klokken;
- Timati - De Baas Is Live;
- Avril Lavigne - Wisn You Were Here;
- 50 Cent - Get Up In Money (Dj Pedro Mix);
- Selena Gomes - Hast op en bewarje my;
- Dope - Die MF Die.
Motivaasje om sport te dwaan is fûn, no is it oan jo. Fiel jo ynderlike potensje en fjochtsje foar jo sûnens. Begjin rjochts, gean nei sport en liede in sûne libbensstyl .