Fiskers kinne altyd op elke tafel steane, troch har smaak en nuttige eigenskippen. De fisk yn 'e Grykske hat in lykwichtige smaak, sûkens en prachtige aroma. Dit sliep is ideaal foar minsken dy't har jild sjen!
Fisk yn 'e Gryk yn in multivariate
Yngrediades:
- frisse fisk - 800 g;
- bulb - 2 stikken;
- mayonaise - 100 g;
- sûker - 100 g;
- kaas - 100 g;
- frisse tomato - 1 pc .;
- spices;
- oaljefolle oalje.
Preparatie
Om it skiep yn 'e Gryk te meitsjen, skjinje wy de fisk, wachtsje en slute it yn stikken. Wy ferwurkje de sûchs, skuorreklikjes, en de tomato yn sirkels te knipen. Soarm is mingde yn in paillette mei mayonaise, en tsiis wurdt rôle op 'e pakesizzer. Dêrnei lizze de ray yn 'e bôle fan de multivark, in wat lytser iis en set it programma "Zharka" 5 minút. Nei it lûdssignal iepenje it lid fan it apparaat, distributeare lykwols de fiskjes en ferkeapje se mei slitsjes fan tomaten. Meitsje alle smaak fan smaak, sûget it skûtel mei in smaakmjittich, spreke in lyts tsiis en sette op it programma "Quenching" foar 1 oere. 10 minuten foar it ein fan it koekje, sprekje de fisk mei de tomaten yn 'e Gryk mei de oerbliuwende tsiis en snoeide frisse krûden.
Fiskreuz yn Gryksk
Yngrediades:
- filet fan seefisk - 500 g;
- bulb - 1 stuk;
- tomato - 2 pc .;
- citroen - 0,5 stikjes;
- spinach - 2 bellen;
- spices;
- oaljefolle oalje.
Preparatie
Hoe fisk te fiskjen yn 'e Grykske? It filet wurdt wosken, droegen en snijden yn lytse stikken. Dan podsalivaem, piper om te tastejen en te ferjitten marinate. En troch dizze tiid meitsje wy griente tariede: wy fertsjinje de leuk, skinkje en passeruem op grienteel. Dan foarkomme frisse spinach en sâlje. Dêrnei set de tomaten skitsjes, slizzen fan citroen en bespuieare mei beuken greens. Stoemgriede foar ûngefear 5 minuten op middelhehe sûnder mingd. Sille de pearsmjittich mûse mei in skouder en slipfiskstik ûnder it hinnegje. As de flüssigens net genôch is, dan ite in lyts filterswetter, dûbelje en dekke de skûtel foar 15-20 minuten op in swak fjoer.
Fisk yn 'e Gryk mei griente
Yngrediades:
- filets fan fisk - 500 g;
- krystomaten - 500 g;
- bulb - 2 stikken;
- frisse komkommers - 4 pcs .;
- Bulgaarse piper - 3 pcs .;
- knoflook - 3 klokken;
- Olive olie - 5 tbsp. spoons;
- wyt wyn - 0,5 artikels;
- Zitrone sap - 2 tbsp. spoons;
- spices;
- frisse greens .
Preparatie
It filet klearje yn stikken, sprekje mei citroen sât en sâlt nei smaak. Yn in frettenpanne sette in lytse olie-oalje en hjit it oer middelhehe. Dêrnei lizze de ûne, lûkende sipel, knoflook en wite de griente oant sêft. Dêrnei set fisk skisjen, gie yn in droege wyt wyn, spiisje mei krûde krûden, dekselje mei in lid en stap foar 15 minuten. Tomaten, piper en frisse komkommers binne myn, wipe mei in handdoek en snijden yn strips. Wy nimme in oare frettenpanne, spielje oalje yn it, warskje it op en ferspreide de Bulgaarske piper. Fry it 10 en add the cucumber and cherry tomatoes. Brún it griente foar 7 minuten, rûzje, en podsalivaya om te tastejen. No lei de roast leaver oer de fisk, dekke mei in lid en sûpe it skûtel foar 5 minuten op minimale waarmte.
It resipe foar de fisken yn 'e Gryk yn' e oven
Yngrediades:
- filets fan seefarren - 2 kg;
- Olive olie - 100 ml;
- bulb - 2 stikken;
- knoflook - 3 klokken;
- Selderwerfwurde - 1 stik;
- tomato - 4 pc .;
- Droege oregano - 1 tbsp. spoon;
- citroen - 2 stikken;
- frisse petersje - 1 bûn;
- wyt droech wyn - 0,5 artikels;
- grûnkrusten - 0,5 artikels;
- spices.
Preparatie
To