De diagro Maggi is rjocht erkend as ien fan 'e effektyfste en is ûntwurpen foar 3 wiken. Yn dizze perioade kinne jo maklik fan 15 ekstra pûnen loslitte en jo gewoane uterlik gedrach feroarje. It hiele geheime is dat it resultaat fan 'e dieet hinget op hoe't de gemyske reaksjes yn it lichem fljocht wurde as jo in bepaald tal produkten brûke dy't spesifyk rjochte binne op it winske resultaat. Kontraindiken Maggie-diatre hat hast gjin, om't it folslein balâns is. Jo kinne allinich stoppe wurde troch in yndividuele yntolerânsje, wat elke produkt.
Om te begjinnen, lit ús kunde wurde mei guon haadregelingen, wêrtroch't beoardieling dêrby bydrage oan 'e goeie rin fan' e fisuele sikehûs en rappe gewichtsverlies:
- Jo kinne elke oanbod fan wetter en karbisearre diëtthinkels brûke;
- Tee en kofje kinne sêft wurde mei in sûker;
- Jo kinne sels mei jo leafste siedingen, spices en sâlt ferwite;
- elke oal binne ûnder strikte ferbod;
- Snacks mei griente kinne de hiele dei wêze;
- Jo kinne de foarnommen produkten net ferfange, mar jo kinne se útslute;
- safolle as mooglik, gean nei sport;
- By in ferdieling moat it dieet fan 'e earste dei begjinne;
- Tafelten, oranje, tangerines, appel, watermelon, aprikosen, melon, pear, anan, peaches, kiwi, pomelo, gripefruit en plums.
It menu fan 'e Maggi-diat
De earste wike fan gewicht te ferliezen op it fied fan Maggie
Moarnsiten fan 'e earste wike binne altyd deselde en bestiet út twa gekke hûnen en in heale grapfeart of oranje.
1e dei
Dinner - alle fruit (appels, aprikosen, pears).
Dinner - fet ferdwûne of gekke fleis.
2e dei
Lunch - gekocht hynt fleis.
Dinner - in pear hûnen, griente salades (tomaten, poppen, komkommers, karotten), plus citrus (grapefruit of oranje).
Day 3
Lunch - tsiis fan fegetaasje en tomaten.
Dinner - smoargere of gekke lytse fleis.
4e dei
Lunch - elke fruchten tastien.
Dinner-griente salade, smoarge of gekke mager fleis.
5e dei
Lunch - 2 hûnen en stielde of gekocht griente .
Dinner - salade, gekke fisk en oranje.
6e dei
Dinner - alle soarte frucht fan ien soarte.
Dinner - fettige fegetariërs fan gekke fleis en salade.
7e dei
Lunch - gekocht hout en griente, oranje.
Moarnsmiel - gekocht griente.
De twadde wike fan gewicht te ferliezen op it dieet fan Maggie
It brea is itselde.
1e dei
Lunch - salade, gekocht mager fleis.
Dinner - twa aaien, in salade en in grapefruit (oranje).
2e dei
Lunch - fleis, griente salades.
Dinner - twa aaien, grapefruit.
Day 3
Lunch - fleis en komkommers.
Dinner - twa aaien, in grapefruit of in oranje.
4e dei
Lunch - 2 aaien, gekocht griente en fegetaryske tsiis.
Dinner - twa aaien.
5e dei
Lunch is gekke fisk.
Dinner - twa aaien.
6e dei
Lunch - fleis, tomaten, oranje.
Dinner is in salade fan elke fergese mingde fruit.
7e dei
Lunch - gekocht hout, tomaten, gekocht griente, grapefruit.
Dinner - gekocht hout, griente, oranje.
De tredde wike fan gewicht te ferliezen op it fied fan Maggie
Op 'e tredde wike moatte jo elke dei sokke produkten brûke:
- Moandei is in fruchtige dei;
- Tiisdei - griente dei;
- Woansdei - Frucht en fekânsje dei;
- Tongersdei - griente en fiskt;
- Freed - griente en lean fleis;
- Sneon en snein binne fruit dagen.