In soad fan ús ûnthâlde dizze sjonger, mar as jo har foto no sjogge, dan miskien jo it har net werkenne, om't Eve har ôfbylding feroare, fanwege in moaie grutte frou yn in slanke famke. Om te begripen hoe't se sa'n yndrukwike resultaten realisearje koe, lit sjen hoe't Eva Polna it gewicht kwyt en wat se dien hat foar gewichtsverlies.
Hoe wie Eva Polna 15 kilograms ferlern?
De fans fan dizze sjonger wiene letterlik dumbfûnt troch it feit dat se hast ûnmooglik wie, yn just in pear moanne it figuer fan Eva folslein ferskate foarmen sammele. Eva sels beklagt dat se gjin medisinen nimme om gewicht te ferliezen en kilo kilograms allinnich te finnen troch in heule oefening en strieze diens.
Oant koartlyn wiene de hichte en gewicht fan Eva Polna 172 cm en sa'n 90 kg (gewicht fan 82 oant 102 kg yn ferskate perioaden), no koe se hast 15 kg ferliezen. De sjonger sels seit dat se net stopje sil en sil gewoan troch geweldige netwurken oproppe, elkenien dy't mei de needsaak is om gewicht te ferliezen, tegearjen en ek sportfoarming te begjinnen en te skeakeljen nei in goede fieding .
Oanrikkemedaasjes fan 'e sjonger binne ienfâldich:
- Gebrûklike sweets en fetige heale kalorieën.
- Begjinne begjin fan sport dy't jo past.
- Fuort mear op 'e foet en atme frisse loft.
Oan 'e dyk warskôget Eva sels dat, nettsjinsteande de skynbere ienfâld fan' e advizen, se yn 'e praktyk sette, net sa ienfâldich, om't it feroarjen fan gewoanten hurd is. Dêrom advisearret se har altyd oan har doel te finen, in groep fan likegoed minsken te finen dy't jo stypje. Hoewol, as foar it probleem fan 'e effektiviteit fan sa'n gewichtsverliesprogramma, is it foto fan de dûnse Eva Polna de bêste bewiis dat har advys wurket.