Sêftlike diens is in nutrike-metoade dy't jo de ultima doelen realisearje mei in sêft en feilich iten foar it lichem: gewichtsverlies, herstel fan surgery of ferlies fan in oanfal fan gastritis. Besykje dizze opsjes mear spesifyk.
Goeie diät nei sjirurgy
Nei alle sjirurgyske yntervinsje dy't de ynterlike organen beynfloedet, sil de dokter de tiid bepale, wêrby't jo in medyske houlik foarskriuwe. Yn it algemien kostet dizze perioade sa'n 6 oeren.
Dêrnei kinne jo wetter, swakke tee, krûpe thee brûke, heule dûnsjelly. Dizze perioade duorret sawat twa dagen, ôfhinklik fan hokker lichem beynfloede, en hoe snel it lichem restaureert.
Nei dizze perioade wurdt in sêfte drinkende diatom oansteld - loslizzende brún, ketels, fûgelfrij puebleas, smoardere cerealen. Op sa'n sauze sil noch in pear dagen nedich wêze, en as it lichem goed bliuwt, en de pasjint fielt gjin siik of skea, kinne jo skeppe op in sparje diensnûmer 5 foar Pevzner.
Dit soarte fan iten betsjuttet de útsluting fan te tei of te kâlde iten, alle fet, heech kalorie-sûpen, muffins, spiisde fiedings. It is oan te rekkenjen om fegetaryske farianten fan fleis, fisk en gevel, griente, sâlt. It is nedich om te koken yn in dûbelkessel of oven, it is ek oan te rieden om iten te koken.
Goeie fiedsel mei gastritis
Sêftige fiedings yn dit gefal omfetsje in folsleine útsluting fan it fiedsel fan dy fiedsels dy't in fergrizing en malaise feroarsaakje kinne. Dizze ûnder oaren:
- rye brea, alle produkten fan it komplete miel;
- alle produkten fan puff pastry;
- elke soarte fet, fleis en fied;
- konseptgatten, marinesjes, winkels (fral kocht yn 't winkel);
- sâlte en skerpe tsizen;
- Hot sauces, spices en spices;
- wyt koel en komkommers;
- alle pilzjes;
- sylde en spinach;
- siedingen yn alle soarten;
- alle fizzy dranken, sterke tee en swarte kofje.
De meast starr spiisde dieet foar minsken dy't lestich fan gastritis dogge om te reitsjen ek sausagen, wosken, hiele smakke, fiede fretten (benammen djippe spiisde) en in soad oare produkten. Wannear't jo lichem dus de saak fan 'e arts tolerearret, is der gjin sprake fan it wjerjen. Mar oer fegetariële farianten fan fleis yn alle soarten is noch altyd ferjitten.
Gentle Weight Loss Diet
Soks in dieet is it meiligste en feilich, mar jout it effekt fan gewicht te ferliezen. Om te hâlden oan de normen fan it fiedsel is needsaaklik foar ien wike, en it kin net mear as ien kear yn 't moanne werhelle wurde. De ration is perfekt lykwichtich en sil gjin skea feroarsaakje:
- Moarnsiten. In kopke tee, better - grien. Sûnder sûker en tafoegings.
- Twadde friske. Eat 40 g tsiis - visueel is in dûn sliep de grutte fan in standert stikje brea yn it gebiet.
- Lunch. Eat gekke sêfte sâlte, 120 gram gekke rind en lyts
in stik fan tsiis. - Snack. Drink in beker of twa fan griene tee. Sûnder sûker en oare tafoegings.
- Dinner. Meitsje in salat fan frislik griente, add to them in stikje leech fet kocht fleis of hûn. Salade kin folle wurde mei in lekker fan olie oal of citrusap.
- Lette nacht. Drink in glês mint.
Dizze dieet is leech-karb, de basis is protein iten. De side-effekten fan gewichtsverlies op dit systeem kinne himsels yn 'e earste dagen sjen yn rappe mjittingen, drogens en ferlossing. Dan sil it lichem brûkt wurde en sil goed wurkje ûnder de nije betingsten. Foar minsken fan kreative profesjes, en ek foar dyjingen dy't yn mentale aktiviteit yngean, is sa'n soart tsjinsteld.