Diabetes mellitus is in protte sykte dy't gefaarlik is foar har yngewikkeld. Neist medyske therapy wurdt de pasjint in spesjale diät presskreaun. Yn type 2-diabetes is in leech-koalhydraatde dieet needsaaklik, basearre op it prinsipe om de kalorike ynhâld fan 'e deistige rationearring te ferleegjen troch it fermindere fiedsels dy't ryk binne yn fêste koalhydraten út it menu.
Low Carbo Diet yn Type 2 Diabetes Mellitus - Basisprinsipes
De basis foar in leech-carbige fiedsel mei diabetes is protegessen, en sûker , yn elke foarm, is folslein útsluten. Syn substitúsjes binne tastien, mar net mear as 25-30 gram deis.
Ferrifelje mei dizze dieet is absolút ûnmooglik. It deistige jild moat op sa'n manier boud wurde dat it moarnsiten in fjirde fan alle kalorissen wie, foar in twadde moarnsiten - sawat 10%, foar lunch - in tredde, foar in middei snack en iten - in oar tredde. Yn totaal moatte de middels tagelyk fiif binne. Foardat jo te sliepen kinne jo in glês kefir of ûnbedekkende te drinken, in lyts appel te iten.
Planje jo miening foarôfgeand - in wike foarôfgeand. It is better om it yn in spesjale notebook te skilderjen, te markearjen fan de grutte fan dieltsjes en it tal kalorissen. Dêrom sil it makliker wêze om te farwegen en tefolle te iten.
Elke dei, as part fan in leech-carbedei mei diabetes, moat in persoan sa'n 100 gramprotein, 70 gram fet, fertsjinje foar it grutste part griente, in lytse heule kohohydraten. De totale kalorike ynhâld fan it dieet moat net mear as 2300 kcal wêze. Ferjit net oer wetter - minstens 1.5 liter deis.
Ferliene produkten mei in lege karbende diatop
Yn dit gefal binne pasjinten allinich iten mei in leech glycemyske yndeks sjen, sûnder sûker en kohohydrataten. Dêrneist kinne jo allinich iten krije troch sûk, stapjen, iten, yn in dûbelkessel. Frij, marinearre, smoarge produkten binne ferbean.
Patients with type 2 diabetes are recommended to the following products: whole-grain bread or bran, low-fat beef, turkey, chicken, manger, milk and sour milk products with reduced fat content, boiled chicken and walnuts , pods, seafood, lentils, beans, útsein avocados), net tige sûchleaze frucht (meastal apples, citrus, kiwi), grienteel, tee en kofje sûnder sûker. Fruchten sûken kinne allinich dronken wurde ferwûne. It gebrûk fan cerealen, útsein rice, en pasta is allinne tastien yn tige beheinde grûn.