Hast allegear dy't ynteressearre binne foar it gewicht fan 'e gewicht en diessen, hawwe heard, en in protte hawwe op himsels kefir deistich of kefirfage dagen besocht. Mar op grûn fan joghurt kinne jo ek in fet-brânende cocktail oanmeitsje , wat saneamde jogurt, sineam, huning.
It effekt fan kefir mei sineam yn 'e nacht
Kefir hat in protte nuttige eigenskippen dy't bydrage oan gewichtsverlies, dus is it basearre op 'e tarieding fan ferskate ferzjes fan cocktails foar gewichtsverlies. De foardielen fan kefir mei sineam foar de nacht is troch de kombinaasje fan 'e eigenskippen fan kefir en cinnamon.
Ferskate krûden binne bekend om har fermogen om metabolike en metabolike prosessen te aktivearjen en te stimulearjen. Cinnamon hat de neikommende eigenskippen:
- ferbetterje digestion;
- stimulearret rapide ôfbringen fan fetfoldings;
- sjogge bloeddruk.
De foardiel fan kefir mei sineam foar de nacht is net allinich yn 'e effektive striid tsjin oerlaad kilogram, mar ek yn' e fermogen om hypertensje te fjochtsjen en normale druk te fertsjinjen sûnder fermogen.
Fat burning cocktail
Yngrediades:
- 1 cup kefir fet ynhâld fan 0,5-1%;
- 0.5 teaspoon cinnamon;
- As jo wolle, kinne jo in heale kielpou fan ierde ginger en in stikje reade piper tafoegje;
- om de smaak en effektiviteit fan 'e cocktail te ferbetterjen, yn te setten 1 teaspoon fan natuerlik huning.
Preparatie
Alle yngrediïnten moatte foar ûngefear 15 minuten yninfine wurde, en dan moatte se blende mei in blender of normale wisk.
Diëtisten en gewichtsverliesspesjalisten ûnthjit fansels de fraach beäntwurdzje, is kefir nuttich yn 'e nacht, yn' e beoardieling.
- Kefir jout goed effekt
Sêdens, it helpt te foldwaan komfortabel genôch foar it moarnsmiel. - Op de eigenskippen fan yoghurt ferbetterje de yntinsive peristalsis sûnt âlde tiden bekend.
- As der in ferslaving fan 'e intestinal mikroflora, manifestaasjes fan dysbiose en krekt ûnder bepaalde beheiningen yn iten is, hilft kefir it normearjen fan it wurk fan' e darmtroch en as in goede foarkommen fan ferbouwen.
Kefir mei spesjalisten foar de nacht is in poerbele oanfolling foar diaryske fiedings, nuttige previnsje fan darmsteanders en besparring fan it proses fan it fergrutsjen fan gewicht fan gewicht .