Radiisk is sûnt âlde tiden bekend. Syn heitelân is Azië. Eartiids waard it breedte brûkt foar iten troch de folken fan âlde Grikelân, âlde Rome en Egypte. De meast nijsgjirrige ding is dat de Romeinen in kombinaasje fan radysyk of essich of huning foarkaam. Al yn 'e 16e ieu waard dizze griente populêr yn Jeropa. Benammen de skûlen fan har waarden foarkar fan 'e froulju, dy't soargen oer har figuer. Nei kaloriearradi is ridlik lyts.
Hoefolle kalorien binne yn 'e rady?
Sa, per 100 gram fan 'e produkt is de kalorike wearde fan radikus mar 25 kcal. Yn dit gefal binne 93 g wetter, kohohydrataten befetsje sawat 3.3 gram, protten - 1,3 gram, en fats fan mar 0,2 g.
Net allinich dat nutrissisten advisje him om yn syn dieet te wêzen oan dyjingen dy't in pear ekstra pûnen ferlieze wolle, dus noch it griente is ryk yn vitaminen. It befettet Vitaminen fan groep B, potassium, natrium , izer. Men moat yntinke: yn 100 g fan it produkt is de deistige norm fan Vitamin C, ascorbinsoal. Mei tank oan radys, it lichem is makliker en flugger om nije sellen te meitsjen.
It hat in protte protte eagen, dy't sa nedich is yn diaken of fiedsels sûnder fleisraten.
Frisse radik kin kombineare wurde mei woartels en, lykwols it fermogen dat syn kalorike ynhâld wat fergruttet, makket dizze miks help fan 'e gastrike mucosa. It sil net oerflau wêze om it produkt te brûken yn 'e foarm fan salades, friske sâtten.
It helpt om kâld te heljen, fertriet fan harsels. En alle tank oan it feit dat de reade is net allinich sûker en fetten, mar ek nuttich foar it lichem enzyme en glêsfermogen.
Dêrnjonken kin de wurkname "minne" cholesterol fuortsmite fan it lichem.
Dochs, nettsjinsteande de lege kalorike ynhâld, wurdt it oanbean om grientees gesellich te iten foar wa't lêst fan merkkrêven is. Der is gjin need om jinsels yn dit produkt te beheinen, gewoan inkele minuten yn wetter te koel.