Wyn is it iennige alkoholistyske drankje dat tastien is yn in lyts bedrach yn 'e perioade fan gewichtsverlies. Foar minsken dy't har gewicht sjogge, is it wichtich om de kalorie-ynhâld fan wyn te witten, sadat jo net oer it tastelbere tydlik maksimaal te gean. De enerzjywearde fan elk alkoholistyske drank is ôfhinklik fan 2 faktoaren: it bedrach fan sûker en festing. Om gewoan te krijen fan wyn en profitearje it lichem net, is it wichtich om de maat te beoardieljen.
De enerzjywearde fan ferskate soarten fan wyn
De meast populêrste binne tafelweinen, dy't ferdield binne yn droech, semi-dry en semisweet. Ek is der in klassifikaasje ôfhinklik fan it type druven brûkt. De enerzjywearde fan populêre opsjes:
- Kalorie-ynhâld fan wyt droegen wyn is 64 kcal per 100 g. De gearstalling fan it drinkt befettet mineralsoids, dy't nedich binne foar de assimilaasje fan eauwe. Wite droegewyn befet in soad kalzium en magnesium.
- De kalorie ynhâld fan reade droegewyn is 68 kcal per 100 g. Mei it reguliere gebrûk fan in kwaliteit drank, ferbetteret it wurk fan it darm en it metabolisme wurdt normalisearre.
- Kalorike ynhâld fan reade sûkerwyn is 78 kcal per 100 g. It drinkt befettet in soad vitaminen en mineralen dy't nedich binne foar normale lichemfunksjonearjen.
- Kalorike ynhâld fan wyt semi-dry druven is ek 78 kcal per 100 g. It drank behert normale middenssoarch en ferbetteret it metabolisme.
Mei regelmjittich gebrûk fan dizze alkohollike drank redukt de frijlizzende taryf fan kohdhydraten, dat is, wjerstearje se har ôfbraak yn glukose. Mear wyn helpt dijprotein en fergruttet appetit . Allegear dizze eigenskippen sille wurdearre wurde troch minsken dy't har gewicht sjogge, mar fan elke tiid ferwiderje har mei in glês lekker, natuerlik wyn. Om it makliker te begripen te meitsjen, prizen jo de kalinderynhâld fan 'e wyn yn' e tafel.
