Yn in soad seizoenen waard it ferbean om druzen te iten, om't it leaude dat it swiere ynfloed fan it lichem en foarkommen fan gewichtsverlies. Mar koartlyn hawwe Amerikaanske wittenskippers bewize dat dit in ferkearde miening is en druven binne tige nuttich yn 'e die. Dizze berry is in poerbêste foarkar fan fiskulier en hertkrêft, it fergruttet it gewicht fan 'e leverje en fet. Wêrom wie it tocht dat druzen net mei in fiedt te iten wêze? Fan beammen krijt fet, it is allegear faak dat se appetitigens ferheegje, wat betsjuttet dat jo wat ietsje, en dêrtroch sil fet grut wurde. De oplossing foar dit probleem is hiel ienfâldich - it fermindere hoefolle druzen, en alles sil fine.
Trappings ûnder it dieet draacht by:
- ferbettering fan metabolike prosessen yn it lichem;
- regelje fan fetter metabolisme;
- ferjilding fan it lichem;
- reiniging fan 'e nieren;
- ferbettere brainfunksje;
- Reduzje de mooglikheid foar ûntwikkeljen fan longkanker.
Typen fan grape diessen
Foar it kiezen fan in graapedei, is it nedich om te rekkenjen dat de kalorie-ynhâld fan dizze beammen 65 kcal per 100 g is. De wichtichste betingst foar it brûken fan dizze beets is net te kombinearjen mei oare fiedings, mar om apart te iten. Jo kinne foar dysels de measte passende soarte fan jild kieze:
- Jo moatte allinnich druzen hawwe, dizze soarte jild is ûntwurpen foar 3 dagen (jo kinne gewicht troch 2 kg ferlieze) of 7 dagen (jo kinne fan 3 kg los).
- Jo kinne grapes tafoegje oan it gewoane jild. Allinne moatte jo begripe dat jo sûnens en leech kalorie- iten hawwe moatte moatte.
- Meitsje in fastende dei, yn hokker tiid silst druzen ite en drinke wetter.
Eat beiemen mei skelp en bonken, krekt allinich iten. Tink derom dat druven binne net tastien minsken te hawwen dy't hawwe diabetes of in utera. De konklúzje is dat druzen kinne wurde mei in dieet, mar allinich yn in beheind bedrach en dan silst net allinich gewicht ferlieze, mar ek jo lichem yn oarder bringe.