De eangst fan 'e dea begjint al of letter by elke persoan. Wy tinke dat alles yn dizze wrâld en yn ús libben oan in ein komt. Ien hat dizze eangens manifestearre yn 'e foarm fan algemiene angst of ferkocht as in oare psychologyske probleem. En der binne sokken dy't it sa faak sjen dat it groeit yn in echte horror (in ljochte foarbyld is de tarieding fan guon minsken foar de Apokalypse yn desimber lêstjier) of op it bêste as in obsession, by de minste - asatofobia (freze fan 'e dea).
De freze foar de dea, dy't stadichoan yn in phobia ûntwikkele, is in probleem dat behannele wurde moat. It hat soartsymptes as:
- De oanwêzichheid fan in bytsje obsessyf gedrach (bygelyks in persoan is bang foar it stjerren fan kanker, dus kin hy faak fûn wurde ûnder de artsekretariaat, dy't syn toetsen testet, al foar de tsiende tiid al oerjûn).
- Beswierige sliep (of de persoan leart fan ûnstjerlikens).
- Loss of appetite.
- Lege seksuele aktiviteit.
- In útrinnende alarm en angst.
- In soad negative emoasjes, dy't úteinlik liede ta untsteand gedrach.
Obsessyf freze fan 'e dea
It gefoel fan 'e freze fan' e dea hat himsels net útsprutsen, oant in persoan de adolesinsje komt. De eangst fan 'e dea seit folslein oer himsels as in persoan jout adolesinsje: adolesinten steane hieltyd mear oer de dea te tinken, guon yn' e dreech situaasjes binne tinke oer sukses, en drage de freze fan 'e dea yn in obsession. Guon adolesinten dogge sa'n soarch foar in stevige firtuele libben. Se spylje komputerespultsjes wêr't it haadfiguer fermoarde wurde moat, se fiele har sels oer de dea. Oaren wurde ûnsoler, skeptysk oer de dea, spitigjend op it, sjongende ridlik lietsjes, fersoarge ta trillers en horrors. En guon geane nei rattelwaal risiko, ferdjerje de dea.
Yn 'e rin fan' e jierren is de freze fan 'e dea wer werom as in persoan yn' e mande mei it bouwen fan in karriêre en it meitsjen fan syn of har takomstige famylje. Mar, as it in perioade komt dat âldere bern it hûs ferlitte, nei har nij te meitsjen famyljest of âlden om har wurk te fertellen, komt in nije welle fan 'e freze fan' e dea, in krisis fan midsjierren, komt. Nei it top fan it libben berikke, analysearje de minsken it ferline en realisearje dat no it libbenspaad liedt nei de folle sinnestyn. En fan dat momint ôf freget de persoan net soargen oer de dea.
De freze fan 'e dea is faak ferbûn mei ûnwittendheid fan wat wy nei de dea passe. Mar der binne minsken dy't begripe dat se somtiden bemantelje troch de eangst fan 'e dea fan minsken ticht by har, in ûntbrekken fan begryp fan hoe't se kinne bliuwe as der gjin famyljes fan har eigen binne. De fear fan 'e dea fan in leafste is needsaaklik en kin oerwûn wurde.
Hoe kom ik fan 'e freze foar de dea?
Oerfallende asatofobia of freze fan 'e dea is net in maklike proseduere, mar it libben libbet sûnder eangst foar de dea mear mooglikheden foar in lokkich libben as mei. Fansels om dizze freze te ferliezen is net folslein wat ûnmooglik is, mar gewoan net redenen. Sûnder freze fan 'e dea, dat is in soarte fan freze sûnens, kin in minske himsels fan' e meast elemintêre middels fan foarsoarch ûntnimme, dy't dwaze konsekwinsjes hat foar syn libben.
Hoe't de fear foar de dea te oerwinnen is yn 'e Bibel beskreaun. Mar psychologen kinne helpe by it oplossen fan dit probleem.
Foar starters is it oan te rieden om jo libben fan in oare wize te besjen, besykje ien dei te libjen. In persoan kenne syn takomst net, dus gjin fierdere plannen foar de takomst.
Psychologen wurde advisearre om har perspektyf earst te bepalen oer it akkount fan it nei-libben. As jo, nei jo miening, it nei -istich bestean, dan begripe jo dat allinich it lichem stjert, en de siel is ûnstjerlik. En dit betsjut dat de dea foar jo net in krityske ferskynsel wêze sil. As jo besykje mei sokke werjeften, sille jo helpe om de freze fan 'e ûnbekende te ûntwerpen, dy't ûntstiet mei gedachten fan' e dea.
Jo kinne ek in universele metoade brûke om ferrassing te heljen. Earst tekenje jo eangst. Sa sille jo alle negative dingen dy't jo binnen hawwe hawwe oandwaan. Dan praat mei eangst. Fertel him alles wat jo wolle, akseptearje, oanbiede dat hy en him altyd te ferjitten is, fiel dat allinich de mistress fan jo libben is, dat betsjut dat jo krêft hawwe oer jo eangst. Dêrnei ferjit de tekening (kies de metoade dy't jo op it stuit tapasse wolle).
Dus jo sille net allinich de eangst fan 'e dea út' e dyk ek útdwaan, mar ek loslitte en wer fiele wat it betsjut om in folsleine en lokkich libben te libjen.