Japanske iten foar gewichtsverlies

Under de ferskillende wizen om it geweld fan gewicht te ferwiderjen, is it Japanske fatsje foar gewichtsverlies foar syn ienfâld en tagonklikheid. Dat is de reden foar har populariteit ûnder froulju yn 'e hiele wrâld. Nei it easten menu hat dizze dieet neat te dwaan. Mar se waard ûntwikkele yn in Japanske klinyk, wêrtroch't se dizze namme krige.

De essinsje fan it dieet op it Japanske systeem is dat it sâltfrije is. Dêrneist moatte jo alkohol foarkomme, alle sûkel en miel. Mar fisk en fleisgerjochten, hûnen en butter binne oanrikkemandearre. It menu fan sâltfrije Japanske fatsje lit swarte kofje, tsiis, crackers, kefir, tomatoap, gekocht griente en fruchten.

De foardielen fan in diet

It ûntbrekken fan sâlt en sûker yn it menu liedt jo trije wichtige resultaten te berikken:

De Japanske sâltfrije diät is ûntwurpen foar 14 dagen. De itenration is dúdlik markearre, en it moat strikt observearre wurde. Dêrneist, lykas by elk fied, moatte jo in protte drinke om it lichem te reinigjen.

Sâlt frije Japanske fieding foar gewichtsverlies liedt jo te krijen fan 6 oant 8 kilo fan gewicht. It grutte plus fan dizze twa wiken is dat it ferlies gewicht net langer weromkommt. Doch foar dat doel is it needsaaklik om net te ferjitten yn 'e takomstige rationale fiedingsnivo.

In wike foar it begjin fan it dieet moat trening begjinne. Limyt op dit stuit it bedrach fan sâlt, spiisde en swiete iten.

Tidens de sâltfrije Japanske fet, sjoch jo steat. Net elkenien kin makliker sâltfermogen fertsjinje en de bedrach fan 'e konsumte ferminderje. Jo kinne it lichem stypje mei synthetiske vitaminen en mineralwetter. Mar as jo pine yn 'e mage fiele en in heftige fersmoarging yn it algemiene wolwêzen, moat it iten stoppe wurde.