Bormental - dieet, in menu foar elke dei

Oer de spesjale kliniken fan Dr. Bormental hearden hast alles. Syn dieet is in mienskiplike frucht fan it wurk fan diëtisten en psychotherapeuten en is sûnt 2001 aktyf befoardere. Wat is it menu foar elke dei fan 'e Bormentaldiet en har begjinsels, wurde yn dit artikel ferteld.

Dr. Bormental's Diet

By it ûntwikkeljen fan har itensysteem joech it diabetesteam út 'e posysje dat de oarsaak fan oerwaaks is altyd yn' e kop. In eatstorging komt net yn in persoan troch ûngelok - it is altyd in patroan. Alle minsken binne ferdield yn twa kampen: guon ûnder stress binne har appetitens hielendal ferlern, wylst yn oaren it op 'e tiden stekt. De lêste besykje har problemen en it is út it iten dat se begjinne om safolle spultsjes dy't se nedich hawwe. Dêrom is it begjinsel fan 'e Bormental-diatop foaral in dúdlike motivaasje en in krekte psychologyske hâlding. Dêrom adviseren sa eksperts net advisearje om gewicht te ferliezen op dit systeem thús, om't it psychologyske problemen net oplossje sil en sels as it mooglik is om gewicht te ferliezen, dan sil it wer weromsjen.

Yn in spesjale klinyk wurdt in persoan holpen om har problemen te realisearjen en in stap nei de oplossing te nimmen. Njonken groepearing wurkje spesjalisten individueel mei elk yndividu. Foar dy doel waard in folslein kompleks fan maatregels ûntwikkele, ynklusyf neurolinguistyske programmearring, respiratory gymnastyk, meditaasje, ensfh. Allegear binne ûntwurpen om it gedrach fan iten te ferbetterjen, mar hieltyd oan it ûntwikkelde itensysteem oanhâlde.

It systeem fan gewichtsverlies fan Dr. Bormental of nul-kalorieedei

It wichtichste plus fan sa'n soarte is dat it net it gebrûk fan heale kalorie-meals besmettet, mar ropt foar it ferminderjen fan de deistige kalorike ynfier fan it dieet. Foar in stabile sichtbere resultaat moat dizze sifer gjin 1000 kcal wêze foar minsken mei lege fysike aktiviteit en 1200 kcal foar dyjingen dy't in bytsje ferpleatse. It menu foar de Bormental-itet wurdt ûnôfhinklik ûntwikkele, mei it rekkenjen fan de kalorike ynhâld fan bepaalde produkten. It is dúdlik dat in persoan sels foar himsels beslute moat of in stik tsek te fiskjen en in heale dei yn 'e ierde stjerre of de produkten mear evenigje yn' e deistige diät om it ûngelok te leart.

Dêrom moat wille-niel de konsumpsje fan fetten en kohrhydraten beheine, en it protte ferheegje, lykwols it oanbod fan floeistof, mar it gewicht fan dielen sil ferlege wurde. It is nedich om de tafel 5-7 kear deis te sitten, en net sûnder de snacks te missen, mar gebrûk fan fruchten en griente as sadanich.

It ungewoane diätmenu foar Bormental is:

Dat is it hiele menu. Ik moat sizze dat dit systeem fan it fied foar kontakten is foar minsken mei kardiovaskulêre fermogen, diabetika, ferpleechkundige en swiere froulju dy't liede fan akute sykten fan it gastrointestinale trakt. Der binne âldere limiten. Jo kinne it net brûke foar minsken mei psychyske sykte.