Alderearst is it needsaaklik om de grad fan fanatisme te bepalen. Dat is, hokker soart sport sil yn 'e mande mei - profesjonele of amateur wêze. Hast elke sport mei amateurlêsten sil nuttich wêze foar froulju, en, yn it alderhande, hast alle profesjonele sporten har yndruk op jo sûnens ferlitte.
It bêste foarbyld fan dit kontrast is swimmen. As jo twa kear de wike yn 't swimbad swimme swimme en amatear styl swimme, sille jo fansels prettier en sûner krije. Mar as it giet om profesjonele trening, miskien is der gjin oare soarte fan sport dat sadwaande in frou fereale koe. As it famke swier hat foar ferskate jierren, dan kin se net genôch wêze fan 'e "ûntwikkele" skouders.
Dat is, wy sille allinich lesinten fine foar ússels, foar skientme, sûnens en wille.
List fan froulju sport
Dus, yn 'e list, wêr't sport better te dwaan is, wurde wy troch ien inkeld kritearium liede: de sport moat feminise ferheegje.
1. Litte wy begjinne mei 'stereotypearre' rhythmyske gymnastyk. Stereotype, om't elkenien de list opnommen hat, hokker soarte sport it docht te dwaan, begjinne altyd mei gymnastyk. Alles is wier: gymnastyk ûntwikkelet plasticiteit fan bewegingen, fleksibiliteit, heakket choreografyske feardigens en stimulearret de ûntjouwing fan 'e vestibulare apparaat. Yn dit gefal, hoopje jo, gymnasten wurde nea oppompe, se sjogge echt feminine.
No binne seken op amateur-rhythmyske gymnastyk iepen, of jo kinne ekstetyske gymnastyk besykje - in soartige soarte fan sport, mar gjin profesjonele inisjatyf. Dêrnjonken is de ekstetyske gymnastyk de opfieding fan natuer foar minsklike bewegingen.
2. Skaten - figuerlik reedriden hat altyd de herten fan sjoggers mei de sulverens fan riders dy't fûn as swanen yn it wetter, op it iis opnimme. Wy sette dizze figuer twadde op yn ús list, hokker soart sport om it famke op syn minst te dwaan, om't dizze lesson yn hast elke gemiddelde stêd beskikber is mei in indoor reedriden.
3. Na, as jo skriuwe oer wat soarten sporten is it better om mei te meitsjen yn 'e mjitte fan massaazje, dan sil der gjin konkurrinsje mear wêze as dan dûnsen . Miljoenen dûnsskoallen wachtsje jo op elke leeftyd, mei alle foarkar en fysike tarieding.
Dûnsje kin it froulike lichem net ferneare, yn 't aldermei meitsje se de spieren, útslutend, moai, lang, de feroaring fan' e styl fan jo beweging, net allinich op 'e dûnsflier, mar ek bûten de oplieding. Dûnsjen helpt om it meast kompleks te iepenjen, se ferheegje sinensiteit en selsbehearsking en skientme.