Witte hoe't jo mei gastritsje ite is tige wichtich, om't de fierdere rin fan 'e sykte en de algemiene betingst fan' e pasjint ôfhinklik is. Om de sliepere membrane fan 'e maat te beskermjen fan eksimplaren stimulearje, moatte jo oan in spesjale dieet oanhâlde.
De wichtichste bepalingen fan it dieet
Minsken dy't mei dizze sykte oanwêzich binne, binne ynteressearre yn hoe't se mei gastritis goed genietsje. En net omdôgje, om't de accumulation fan gastrôtafuorre, yrritearjende mûklik, it is wichtich om in fraksumensele iten te leverjen - minstens 6 kear deis.
It is it wurdich omtinken te jaan oan it feit dat it dieet omtinken foar in grouwe kaai fan iten. It is nedich om op syn minst 20 kaaienbewegingen út te fieren - dit sil in ienfâldiger fergeseproses leverje en de lesten op 'e mage fergrutsje. As gastritis ferbean is om swiere iten te iten, en ek in soad kâlde en heule skuorren.
Om in gastritis te iten is it needsaaklik om de keuken te meitsjen troch soksoarte manieren, lykas it koekjen, ûnderdrukken of ferwurkjen troch in stoom. En it is better as it iten liket of in stomme konsistinsje.
Ferliene en ferbeide iten mei gastritis
Dat de sykte net foarút giet, it is needsaak om te witten wat te iten as gastritis fan 'e mage. It dieet it ynfloed yn 'e dieet fan juster wite brea, keuken en droege kekse, wipke legume en molke sop, fegetaryske fleis, fûgels en fisk, nei it fuortheljen fan de film, tendones en hûd. Ek non-sûrder suvelprodukten, sêfte bochtige eieren of omelets, cerealjes en pasta, griente (blomlêzers, beets, moeras, sûkini en pompoen), swiete beirs en fruchten, molke en frucht sauzes, fersmolde bûter en ûnconcentrearre dranken ferbean).
Nei't jo beskôge wurde wat it mooglik is mei gastritis te iten, is it wichtich om ferbeane produkten te notearjen. Mei dizze sykte moatte jo weegawierje fan dough en puff pastry, frisse en rye brea, sterke brún, koar en ostroshki, fet en fetich fleis, oergeunst siedrige suvelprodukten, sûker , beanen, alle pylken en smoarch produkten. En ek út pearelsguod, mais en fiedselkearen, rutabaga, koar, rôfdier, radich, spinach, sorrel, kokumber en sipel, sûen fariaasjes fan fruchten en fruchten, iis, sûkelade, fettige en tomaten sauzes, en ek spicy sûpen, alkohol, en kvass.