De measte minsken sjogge regelmjittings dreamen. As eardere psychologen leauden dat in protte dreamen in teken fan minderheid binne, is no de meast autoritative miening dat ljochte, kleure dreamen fan 'e djippe relaasje en komplete relaasje sprekke. En wat betsjuttet it in skriklike dream, dy't fan 'e tiden sels de meast rêstige en konfliktfreone dream dreamt?
As ik in skriklike dream hie
As jo witte, dreamen dat wy sjogge binne it wurk fan ús ûnbewust. Se kinne in ferwurde refleksje fine op 'e barrens, films, randomness dy't jo tagelyk ûnderfine hawwe en wat jo mei jo dwaan moatte. Mei oare wurden, sels de heulere dreamen kinne net in harbinger fan fertriet wêze, mar in banale konsekwinsje fan ferslavingen oan militanten of thriller.
Faak fereale dreamen yn bern reflekte har djippe fruchten, frjemde of ûnderfiningen. As in bern jo fertelde oer in skriklike dream, besykje it te analyzjen en yn dizze parallels te identifisearjen mei wat jo bern foar eangstme kin. It wichtichste ding is tagelyk om ôf te kommen út 'e lytse details en sjoch de situaasje as gehiel. Sa kinne jo jo eigen en oaren 'dreamen analysearje. Perteare objekten as symboalen, en it sil makliker wêze foar jo de stim fan 'e ûnbewust te erkennen.
Ferjit de skriklike dream
As jo yn 'e nacht fan' e nacht yn in kâld sweatsje mei horror wekker wurde, fluch rillegje en weromfiere de ienfâldige kristlike konspiraasje, dy't jo trije kear sizze moatte: "Joast fine, nee myn slimme sliep, leau net leau, en ik leau Christus. Amen. " Troch dit trije kear sizze, sille jo in relatyf gefaar fiele en kinne jo gau sliepe. Yn dat gefal is de fraach fan wat dreamen oer dreamen, jo moatte net soargen - troch gearhing jo alle negative enerzjy fan har ôf.
Dreams wekker: wat te dwaan?
De frage oer hoe't jo fan ferskate dreamen ôf te heljen kinne, kinne de measte gefallen hiel ienfâldich wurde. Om te begjinnen - minimearje de stress yn jo libben, fine tiid foar sport, ferpleatse baden en oare prosedueres. Dêrnjonken is it wichtich om it goeie slie te bewarjen: te sliepen op deselde tiid, op syn minst 8 oeren, net earder as trije oeren nei iten. Foardat jo bêd komme, wurdt it oanbefelle om positive boeken te lêzen en gjin televyzjer te sjen yn alle gefallen - it rint de psyche as de boeken it relillearje.
As de dream lykwols 1-2 of meardere kearen yn 'e wike is, of jo repetitive dreamen sjogge - dit is in skuld om te wikseljen nei in psycholooch of in psychotherapeut, om't it bewiis kin foar in serieuze ynternimmens mei josels.