Hulahup, hy is gewoan in regelmjittige hoop - in aardich populêr sportfersmoarging. De earste hoops waarden ek fûn yn 'e tiid fan âlde Egypte, mar it waard ús bekend yn' e tweintichste ieu, doe't it begon te meitsjen waard op in massaazje. Dit simulator wûn mei syn betelbere priis en maklik fan gebrûk, en it wie ek tige effektyf. Om hokker heger te bepalen is better, kinne jo josels fertelle mei de soarten fan dizze hoop.
Hulauchup is better om te kiezen?
- De ienfâldige hoop hat in lichte gewicht en in glêde oerflak, sadat it ideaal is foar dyjingen dy't allinich begjinne. Meitsje sokke hoops fan plastyk of metaal. No is der faak in fariant dy't ûntwikkelt.
- Waarm hulahop hat in gewicht fan oant 2 kg. Mear effektiver as in ienfâldige hoop, op grûn fan gewicht, kin it de rol fan in massager spylje.
- Massaazje hulauch op 'e binnenfeart hat massaals ballen fan ferskillende foarmen dy't op beskate punten fan' e taille wurkje. It is better om sokke hoop mei tiid te brûken, as jo der wis fan wêze dat jo sûnder bruorren dwaan. Der binne massagels hoopjes mei magneten. It wurdt leaud dat magneten om harren hinne in fjild oanmeitsje dy't favorabel beynfloedet oer bloedline en it nervous systeem.
- Hoop-simulator "Meitsje in lichem" hat in breed populaasje troch televyzje-reklame. Mei syn help kinne jo net allinnich de taille trainje, mar ek oare spieren fan it lichem.
It is dreech om te rjochtsjen wat hulauchup de effektyf is - it hinget ôf fan it nivo fan tarieding. As jo gewoan begjinne, dan is it better om de ienfâldige ferzje fan 'e hoop te nimmen, en al gau sil it nijsgjirriger wêze foar jo om de fariant noch hurd te kiezen. Hulahup hat in ienige parameter - diameter. As jo it by jo sette, dan moat de hichte fan 'e boarst ôf ferskille oan' e neelok. Ferjit net, de minder hulauchup , hoe faker jo hoege sirkulêre bewegings te meitsjen. En tink oan - it wichtichste ding hjir is net te oertsjûgjen.