It ferhaal fan hoe dûnse TV presintatrise Ksenia Borodina, hat ferskate kearen har ferskynsel feroare. Earst stelde de stjer dat hja gewicht allinich ferlern hie sûnder ekstra fûnsen, en letter starte yn 'e reklame fan populêre diabetpillen . Wannear't jo beskôgje hokker fees oanbean wurde oan de stjerren foar reklame, is dit net ferrassend. Wy sille beskôgje hoe't Borodin de kontrôle ferlern hat nei de berte fan 'e ferzjes fan' e jieren doe't sy noch gjin advertinsjele gesicht fan 'e drugs waard.
Hoefolle pounds hat Borodin gewicht ferlern?
Wa't Ksyusha oant it begjin fan 'e TV-projekt "Dom-2" ûnthâlde, fynt it amper dat se har heulende maat yn' e hjoeddeistige socialite net goed te erkennen. Doe, mei de groei fan 165 sm, it wyfke 62 kg. Spitigernôch naam se harsels ôf en liet safolle as 16 kilograms ôf, en krige in gewicht fan 46 kg. Nei de berte fan Borodin kaam wat werom, mar rapper werom nei de foarm.
Hoe ferlear Borodin nei berte?
It wichtichste geheim fan Xenia is de mentaliteit . Se is der wis fan - as jo net tinke dat jo alle minuze gewicht ferlieze, net dream oer de resultaten, probearje jo net gau fan jo oerstallich gewicht - it is hast net mooglik gewicht te ferliezen. Slim begjint mei gedachten, en wichtichste - net ôflaat fan it doel.
Jo moatte in doel hawwe dat jo fiele dat jo jo lichem net litte kinne as it is. Xenia wist - om't se op 'e televyzje en yn in wrâldsoarch gearkomme, koe se net yn it lichem bliuwe fan in plump cutie, hja moat de status passe. Dizze gedachten holpen har om de oerwinning te berikken. En as jo jo idee fynst, dan sil jo wis fan wêze om yn te winnen en te berikken.
Diet fan Xenia Borodina
De regels binne ienfâldich: ite stadich, mei in lyts plaat en allinich lytse kalorieasken. It menu foar de dei is wat sa:
- Moarnsiten: 2 komkommers en in stik fan brea
- Lunch: griente sop en griente salade (soms mei gekke fleis).
- Dinner: cucumber salad.
Dit dieet hilft foar 7-10 dagen om de ekstra pûnen út te lûken, en de oerbleaunen, Xenia suggerearret de reiniging mei help fan goede fiedings.