Nettsjinsteande de yndrukke namme, is de Buryak iten allinich in beetrootdiet, de twadde namme is in Buryak. Krekt as elke fekke-diets, it makket it mooglik om de folsleine gastrointestinale trakt te lêzen, en is hiel brûkber foar it hiele lichem. Dêrnjonken ferkeapet it lichem mei potassium en in gruttere oare mineralen. Meast wichtich, it dieet kostet sûkerkeed, dank de rike smaak fan dit produkt.
Buryak ite foar gewichtsverlies: ekspresmetoade foar 3 dagen
Der binne in protte opsjes foar sa'n dite, en ôfhinklik fan hokker effekt jo nedich binne, kinne jo elkoar soarte kieze. In koarte diabetes is gaadlik foar dejingen dy't gewicht wjerhâlde wolle foardat in wichtich barren, mar net de ûnderhâld fan it resultaat jitte. Jo kinne 1-2 kg weromsette.
De essinsje fan it iten is ienfâldich: jo koel in kilogram fan beetroot koofe en it ite foar in dei yn lytse dielen. Jo kinne tsjinje mei in lyts bedrach fan grienteelje. Gemalen kinne rieten wurde, yn skieden snukt ensf.
Buryak ite: it menu
Der is ek in langere ferzje, dy't mear duorsume resultaten jout. It is needsaak om 10-14 dagen te harkjen nei sa'n dite. It menu is te fergelykjen mei de regels fan sûnens iten, dus Gewichtsverlies wurdt mjitten en harmless foar it lichem.
Besykje meardere menuopsjes dy't jo yn alle folchoarder brûke kinne:
Option ien
- Wetter - Agrarwetter
- It twadde moarnsiten is in appel.
- Lunch - borscht of beetroot en in stik fan swart brot.
- Dinner - alle griente salades en hûnbrêge.
Opsje twa
- Moarnsmiel - oatmeal, tee.
- It twadde moarnsiten is in appel.
- Lunch - bakte bisten en boiled beef.
- Dinner - bried salad mei citroen sûker en bûter.
Opsje Drie
- Moarnsiten - hûske mei tsiis en kefir.
- It twadde moarnsiten is in frucht salade.
- Lunch - beetroot salade mei karotten en koar, gekke fisk.
- Dinner - bakte bisten en hûn.
Mei ien fan 'e oanwêzige menuopsjes kinne jo tagelyk in glês fan 1% kefir foardat de bedtime tafoegje, en dan ien ûnwissige appel (of kiwi, oranje), mar allinich mei it begjin fan' e honger. Der binne gjin spesjale recipes foar de Buryak-diat, sadat jo it menu op in ekstra manier fersykje wolle, kinne jo oare farianten fan sopen brûke mei beets of farianten fan bisten salades. Tagelyk meitsje der wis fan dat se gjin roasting hawwe, fetige sauzes lykas mayonaise en fergelykbere "non-diet" mominten.