Selsery is bekend fan har nuttige eigenskippen sûnt âlde tiden. Koartsein, ferskate resepten foar gewichtsverlies mei har gebrûk hawwe geweldige populariteit. Spesjaal omtinken fertsjinnet it dieet "Soup fan sellen". Mei har help kinne jo oant 10 kg de moanne opleverje. Der binne gjin beheiningen op it bedrach fan sop te iten, mar dochs, besykje gjin overeat, neist jo kinne ferskate griente en fruchten hawwe .
De Selserynwurker, dy't diel fan de soap is foar gewichtsverlies, sil net allinich in unyk smaak jaan oan it skûtel, helpe by it bestriden fan oerlever kilograms, mar sil it soarte fan hûd kypke. Elke persoan hat in oare hâlding foar dizze fekânsje, mar it resultaat dat oan it ein fan it itjestart ûntfongen wurdt is de ynset wurdich. Der binne in protte reizen foar it koekjen fan de earste keuken basearre op dit fekânsje.
Fat-brânende soppen mei sâléery - resepten
Seleriër fet brânende sop
Yngrediades:
- Sels (stalken) - 1 bûn;
- Bulgaarse piper - 2 stikken;
- lytse koar - 1 stik;
- onion - 5 stikken;
- Tomaten - 3 pk.
Preparatie
Fergroeide griente gûlt flüssich en foar 15 minuten. Koekje op hege brân. Nei't de tiid ferlern is, ferleegje wy it fjoer en kieze it griente oant se klear binne.
Fat-brânende sop mei sâltwinning
Yngrediades:
- Selleriswurzel - 200 g;
- koarkleur - 250 g;
- carrots - 200 g;
- wyt kool - 500 g;
- tomaten - 200 g;
- knoflook - 15 g;
- puree fan tomaten - 250 g;
- oalje (olive of grienteel) - 1 tbsp. spoon;
- greens - te tastean.
Preparatie
Kleurlûkersdiel is opmakke op bloedskatten en snijgriente te meitsjen, tafoegje oan wetter en koek oer in lyts fjoer. Spices (knoflook en greens) wurde yn 't wetter ferdútsk foar it ein fan it koekje, sadat in noflik aroma bliuwt, dat ferdwynt by waarmtebehandeling.
Sellerij-soep hat nul kalorike wearde, mar dit is net allegear fan har fertsjinsten, mar it is tige brûkber fanwege it grutte oantal grienten dy't yn 'e resee yn' e rekken binne. Neist allegear, as jo it allinich fiedsels beheine kinne (wjerstân fan fet, flok, sûch, sâlte en smakke), kinne jo net soargen oer it feit dat de kilo's weromkomme. Bliuwt gewicht op in soap fan sellen, as jo noch sport spylje.
Diät-smaak sop makke makke fan selenerij
Foar in feroaring yn it dieet kinne jo it folgjende skip meitsje.
Yngrediades:
- in stâl fan sâléery - 3 stikken;
- onion - 3 pcs .;
- tomato - 4 pc .;
- kûle - 1 holle;
- Pfeffer - 3 Stück;
- karotten - 1 stik;
- greens.
Preparatie
Yn dit recipe lit ús slaad sizze, op ierde fleis kocht. De besunigde griente kofje, dan wurde se yn 'e blenner rôve om de winske konsistinsje.