Buckwheat-diatop foar snelle gewichtsverlies is ûntwurpen foar ien en twa wiken. Yn dizze perioade kinne jo oant 12 kg ferlieze gewicht en ferlies it wurk fan 'e mage.
Plain boekweit
- Dizze graap wurdt beskôge as de meast brûkte en leechmoardige.
- It befettet in protte nuttige mikroeleminten en vitaminen.
- It wurdt oanrikkemedearre om minsken dy't ûntnommen binne fan bloedearmoed, hypertensje en libbenskrêft.
- Perfect cosmetology, it ferbetteret de kondysje fan 'e hûd, nagels en hier.
- It fuortset toskinen en toskinen út it lichem, dus dit lichem wurdt gerein makke, en fergruttet de metabolike prosessen.
- Dit jild helpt om te heljen fan cellulite.
- Jo sille gjin ûngemak fiele, bygelyks dizigens en misbrûk.
Reizen foar boekwetske diet
Om papje te meitsjen, moatte jo earst siede wetter op 'e klomp en draaie it wetter, en dan, yn' e berekkening fan 1 tûke cerealen foar 1,5 tûke siedende wetter, wernei de klomp. Wy sette de panne yn in draak en lit it foar de nacht droegen. Diät op boekwitte porridge hat it folgjende menu.
Elke dei kinne jo sa folle porridden brûke , mar yn har tarieding kinne jo net sâlt, spices en oare gewichts. De lêste mealje moat 5 oeren foardat de bedtime is. As jo net allinne op boekeweat sitte kinne, dan kinne jo op 'e middeis 1 kilo kefir drinkje, mar mar lean. Net kombinearje it mei pap, mar drinke apart, heal oere foar en nei iten.
It is wichtich om tyd oan te drinken oant 1.5 liter rein. Ek tafoege griene thee en kofje, mar allinich sûnder sûker. Ferjit net om vitaminen te ferneatigjen, want dit is in betingst foar elke diät.
Resultaten
It oantal kilogramen dy't jo ferlieze kinne hingje fan it earste gewicht, wat mear is, hoe mear jo kinne útlizze. As jo in protte gewicht ha, dan kinne jo oant 15 kg ferlieze. Wat foar de grutte fan klean is it kin wurde ferkocht nei 2. En sintimeter sil samar fanút de hippen, waistline en sa fierder gean. Ek moatte jo der gjin soargen meitsje oer it feit dat jo hûd gewicht ferlernt nei gewicht te ferlies, troch substansjes dy't yn boekwitte papieren binne, it sil ferwachte wurde en elastysk en prachtich wêze sil.
De basisregels fan 'e boekwarmatmetaal
- Om wat miskien te meitsjen, kinne jo in lytse droege fruite ite .
- Om gersfaser te krijen, kinne jo ferskate fruchten hawwe.
- Skea kinne jo in pear spearen fan huning ferfange.
- Somtiden is it folsleine ôfwêzigens fan sâlt bydrage oan it optreden fan in kopke, dan is it wolris tastien om wat porridge te foegjen, mar allinich yn in beheind bedrach.
- Gean yn foar sporten, lykas sûnder fysike behearsking sille jo gjin poerbêste resultaten berikke, en it effekt fan it boekwarmatmetaal sil misbrûkt wêze.
- Honey, net slalke, mar sûgje it, dus sille jo mear sêft en wille krije.
- Dizze diets moatte jo net hongerje fiele.
Om de ferliezende kilogramen net fan 'e boekwetske fekânsje werom te krijen, moatte jo allinich útgean, ite yn lytse dielen, dus sille jo ite, mar net overeat. As jo alle oanbefellingen folgje, sil it boekwaarmet it lichem gjin skea bringe.
Kontraindiken boekwarmat
Foardat jo de diens brûke, kontrolearje jo in dokter foar advys. It is net oan te rieden om dit dieet te brûken foar minsken dy't chronike sykten hawwe, lytsere hemoglobine en drukproblemen. Sokke diaken binne ferbean oan swierdere froulju en dyjingen dy't stypje. Asjebleaft minimaal kontraindiken, kinne wy konkludearje dat de boekwarmatmetaal foar rappe gewichtsverlies tige nuttich en effektyf is.