It alles begon trije tûzen jier lyn, doe't chocolade troch de Maya en de Azteken brûkt waard. Dęrnei, stadichoan, nei milennia, yn 'e 16e ieu waard sûkelade begon te genietsjen yn Jeropa, hoewol net allegear, mar allinnich mar dy't leefden om "jild" te drinken yn' e literêre sin. Chocolade is in munt, in asset en in luxe wurden.
Net sa lang lyn wie it lêzen om te lêzen hoe't ús tiidgenoaten al sûkelade fan alle deadlike sûnden sizze - heule cholesterol, obesity, karies, en tsjintwurdich prate wy oer it feit dat bittere sûkelade passend is foar gewichtsverlies.
Kin ik gewicht op sûkelade ferlieze?
Teoretysk kinne swarte chocolade brûkt wurde foar gewichtsverlies, lykas alle oare produkten. Der is sels in spesjale sûkelade-diat, dy't suggerearret dat jo niets oars as sûkelarje ite. Jo deistige diel is 100 gram, en dat is alles ... Dit betsjut dat de kalorie-ynhâld fan it iten 540 kcal wêze sil. Kalorike ynhâld is gefaarlik leech en min leech, mar sels foar sa'n miner koe men "ite".
Formeel kinne jo gewicht en fet ferlieze. As jo ien dei 100 gram fet ate en neat oars, sille jo gewicht te ferliezen. Mar as jo net yn sokke ekstreamen rinne, kin de bittere chocolade echt profitearje fan it gewicht fan 'e gewicht as jo it mei normale iten kombinearje.
Benefits foar slimming
Earst is sûkelarje in tige vitamineprodukt. It befettet Vitamine B1 en B2, kalium, izer, potassium , magnesium yn grutte sifers. Bittere chocolade befettet itobromine (in relatyf kafee), dy't ek it nervous en kardiovaskulêre systeem stimulearret, hoewol 10 kear swakker as kofje. Dit is net min, sa't it gewichtsverlies faak oerienkomt mei in ferdieling fan krêft, stimming, drukkrêft.
Boppedat hat sûkelade "nuttich" cholesterol en sinkt it nivo fan skealike, ek regelet it wurk fan 'e darmynsten en lettertaligens fan konstipaasje, dy't safolle foarkomme op in dieet troch in skerpe feroaring yn it die.
As it gewicht ferliest, sille jo in dei in bittere sûkelarje ite, it sil allinich profitearje.