Paul Bragg hat ûngelokkige resultaten te realisearjen op it mêd fan it reinigen fan it lichem mei honger. Troch persoanlik foarbyld levere hy it effekt fan syn teory. Paul wie altyd in goede foarm, hie heule optredens en optimisme en wie gesund yn syn libben. Fasting op Bragg is tige populêr ûnder minsken dy't in lange en lokkich libje wolle.
In bytsje skiednis
Paul Bragg koe 12 oere wurkje en tagelyk net middich fiele. Dêrnjonken wie hy tennis, swimmen, dûnsjen, kettlebell lifting, wylst elke dei foar 3 km rinne. Syn libben op 'e leeftiid fan 95 waard ûnderbrutsen troch in skriklike trageedzje. Wat wichtich is dat de autopsy sjen litte dat alle ynterne organen en systemen yn perfekt bestjoer en absoluut sûn binne.
Bragg leaude dat alle minske-krêften ûntsteane út 'e minne mjitte, om't in geweldige oantal produkten bestjoere fan chemie. Hy sei dat de wichtichste prestaasjes fan 'e minske rationale honger is, dy't ús sels ferjouwenje kin, net allinich fysyk, mar geastlik en geastlik. Paulus skreau it boek The Miracle of Fasting, dy't in echte bestseller waard.
Fêste regels foar Bragg foar gewichtsverlies:
- Eltse dei moatst rinne oer 5 km en sûnder ûnderbrekking. As jo fiele dat jo mear dwaan kinne, ferheegje de ôfstân gewurde.
- It is needsaaklik medyske hongerslach op Paul Bragg, dy't, yn algemien, 52 dagen yn 't jier nimt. De regeling is as folgjend: 1 dei de wike en 4 kear yn 't jier foar 10 dagen.
- It is needsaaklik om it brûken fan sâlt en sûker hielendal ôf te jaan.
- Dêrneist is it needsaak om kofje, sigaretten en alkohol ien kear en foar elkenien te ferlitten.
- Yn dagen fan it fêstjen is it tastien om allinich destillearre wetter te brûken.
- It deistige jild moat allinich natuerlike produkten opnimme dy't net chemysk behannele binne. Dit betsjut dat jo menu sokke produkten net opnimme kin: sausagen, fluch iten, spiisde, smoarch, lykas fruchten en griente , wêrmei't foar prizen te sjen is mei paraffin behannele.
- It is tige wichtich dat 60% fan jo deistige diät bestean út griente. Noch kinne 3 ogen yn 'e wike ite. As it fleis is it oanbefelle om it net mear as twa kear de wike te brûken.
Neffens Paul Bragg, it fêstjen is nedich foar it rêstjen fan it lichem. Troch dizze regels kinne jo net allinich los fan gewicht, mar ek de fere kilograms krije.
Oars as de ferwûne opsje helpt Paul Bragg 's kurative fasteningssysteem helpt om it lichem fan toxinen te reinigjen dy't yn chemysk ferwurke fiedings binne. Dêrnjonken helpt hûrst om it systeem fan assimilaasje fan iten te werstellen en meitsje it balâns.
Ferbûne produkten
Moderne technology hat de teory fan Bragg bewiisd oer de skûlen dy't it meast skea oan it lichem bringe:
- Frânsk frites;
- donuts;
- chips;
- koperearre drinken;
- bars;
- keuken mei lege fet ynhâld;
- salty cookies.
One-day fastening op Bragg
Paul advisearret te begjinnen mei in ien-dei fluch, en fergruttet dan de tiid oant 4 en oant 7 dagen. It earste ding om te dwaan is in lexative de nacht te drinken, en dęrnei, yn 'e dei is der neat. Op de dei fan it fêstjen kinne jo gebrûk meitsje fan in unbegjinsume bedrach fan destillearre wetter. Foar iten moatte jo stadichoan brûke, foar dizze ideale saken, fruchten en griente. Yn 'e takomst skriuwt Paulus folslein om har dine te besjen en te gean nei it fegetarysk.
Wat it gebrûk fan enemas foar reiniging hat, is Bragg tsjin dizze metoade, om't hy leauwe dat sa'n proseduere gewoane absorption yn it grutte darm foarkomt.