De toan fan it minsklik lichem is fan grut belang foar gewoane wurkleazens. It syndroom fan 'e chronike fatigens is no fûn yn hast alle folwoeksenen, dit is troch in sedintêre libbensstyl en sedintêre wurk. Hoe kinne jo libbenskrêften weromsette? Nimme wat medisinen, drinke enerzjy drinken? Om de fermaliteit te ferheegjen is feitlik maklik, wylst it spesjale útjeften net nedich is.
Om it foltaliteitsjen te herstellen, moatte jo earst begripe wat der in folsleine libben foarkomt:
- Wy allegearje witte it begryp "enerzjyvampirisme". Wannear't jo miljeu troch jo krêften opsteld wurdt, is it allinich natuer dat jo net folle goed fiele.
- Stressen en mentale ferwûnings.
- Sterke fersmoarging fan jo biofield .
- Seldsume iten.
As jo dizze negatyf manifestaasjes loslitte kinne, dan sil jo sûnens in soad ferbetterje! Ek faktoaren lykas konflikten mei bestjoer, kollega's yn it wurk, jo famylje, beweging yn it iepenbier ferfier kinne de oarsaken fan 'e ferwidering fan jo enerzjy wurde. Dêrom besykje yn elk omstannichheden posityf en frisse bliuwe te wêzen, om't gjin medisinen hjir wol helpe kinne.
Wêr de winst te krijen?
Soarch foar natuer. Dizze slogan is sûnt ús bern berne. De ierde is de wichtichste en wichtige boarne fan folle. Hoe mear as jo frisse loft reitsje, de sûnere silst wêze. De mear tiid dy't jo yn 'e natuer jouwe, wat mear is jo enerzjybelesting. As jo de gelegenheid net hawwe om út 'e stêd te kommen, kuierje yn parken, pleatsen en diken kinne in geweldige alternatyf wêze. Dit sil jo frede fan geast en enerzjybesparring jaan.
Ek jo ûnbewust, en miskien, spesjaal, kinne jo sels mei de enerzjy fan oare minsken ite. Dit wurdt berikt troch kommunikaasje, taktile kontakt. It wichtichste ding dat jo helpe kinne is oprjochting. Wês ûnfeilber yn 'e maatskippij, wurde oars as oaren, hawwe jo styl en smaak yn alles fan kladen oant ynterieur. Dan sille minsken mear omtinken jaan oan jo, en jo sille it foardielen fan dizze nimme, nammentlik - oanbean troch har enerzjy.
Enerzjy is ek beskikber yn plakken dêr't in grut oantal minsken oanwêzich binne. Yn oergeunstige plakken kinne jo opleare, dus as jo fiele dat jo net genôch enerzjy hawwe - besykje te gean nei in wat barren, wêr't in grut oantal minsken wurde sil. Fiel jo frij om geniet te libjen en genietsje fan elke momint fan jo libben.
Sleep is sûnens. Krekt sa as in sûne diet. En foar dy is dit net nijs. Mar wêrom stypje wy dan sa langer sa lang foar ús lichem en dogge it net sa? Sels as jo folslein yn 'e faszinearjende besetting opnommen binne, moatte jo der wis fan wêze dat se in brek nimme en in lyts rêstje, drinke te meitsjen, gymnastykje, in snackje. Jo lichem sil jo tankje.
Ek de boarne fan follealiteit is djip en genôch ynstrumint. Jo kinne dit leare mei help fan yoga. It is wichtich om te betinken dat elke oranje needsaak is. It is passend om hjir te neamen de gefaaringen fan it smoken en alkohol-befetsjende dranken. Alkohol en tabak hawwe in slimme ynfloed op 'e steat fan' e lichem, dy't ek liede ta in ôfnimming fan jo wurkfermogen en ferlies jo fan follealiteit.
En fansels is hy de meast betroubere en wichtichste boarne fan fermaliteit foar elke persoan. De siel, lichem, geast en geast - se binne de wichtichste boarnen fan follealiteit.