Foar tsientallen jierren is in bried salat mei knoflook net de populaasje te ferliezen. It is net frjemd: in swiete fekânsje mei geweldige smaak sjogge sa harmonisearje mei elkoar dat se in hûsmenje troch harsels meitsje kinne, mar yn kombinaasje mei spices en planten feroarje se yn sêfte snacks, sûnder in festive tafel faaks net.
Hoe meitsje in beetroot salad mei knoksel?
Beetroot-salad mei knoleau kin op in soad wizen opsteld wurde. Earst, bepale yn hokker foarm de bûk is - yn rau, gekke of bakt. Foar "rôze" salades wurde beefjes op in rôt krûpt, knoflook wurdt tafoege en sâlt mei bûter en lemon. Boeie en bakte rammen kombinearje mei tsiis, griente, en aromaan mei mayonaise of sauer crème.
- Foardat jo in beetroot salad meitsje mei knoflook, moatte jo soargje foar de kwaliteit fan de yngrediïnten dy't brûkt wurde. Root moat sterk en sûch wêze, sûnder teken fan letras, sûchlike soarten.
- Faker wurdt beetroot gekocht, mar it is better om it te bakzen. De bakte beets, ferlies mear feiligens en wurdt sweaster. Dizze beet kin net mei mayonaasje folle wurde - it is goed en ûnder oalje.
- Keatsje de rêch better yn siedpunt of siedsoerwetter. Dus, it sil in ljochte kleur behâlde.
Beetroot-salad mei knoflook en mayonaasje
De measte housewives folje in salade mei gekocht beets mei knoblaakmajûn. Dit is de maklikste manier om sûkelige bijen licht asid te jaan en de skerpe knoflook smaak. Dêrnjonken wurdt beets yn kombinaasje mei fetkomponinten better troch it lichem opnommen, sadat yn dizze opsje de 'skealikens' fan mayonaise negligearre wurde kin.
Yngrediades:
- beet - 2 pcs .;
- in knob fan knoksel - 3 stikken;
- mayonaise - 60 g.
Preparatie
- Koekje de beets foar in oere yn siedde wetter.
- Cool, skjin en grind.
- Ferjit mei knappe knoflook en seizoen mei mayonaasje.
- Besykje in salat fan gekke bisten mei knoksel in oere yn 'e fridge.
Salade mei beetroot en tsiis en knoflook
Der is in bakje salad mei knofel en tsiis en gewicht te ferliezen - it is hiel echt. Om dit te dwaan moatte jo de rjochte komponinten en beteljen kieze. Yn dizze ferzje sil de beetroot in delikat feta-tsiis meitsje (prachtich skaden mei har sûkelade swietens fan in bakte pompeblêd), frisse krûden, knoflook en in klassike kleur fan bûter en citrusap.
Yngrediades:
- beet - 4 pcs .;
- feta kaas - 80 g;
- in knob fan knoksel - 4 stikken;
- greens - 40 g;
- oalje - 60 ml;
- citrus juice - 60 ml;
- swart grûn piper - 5 g.
Preparatie
- Bakken beets yn 'e oven op 180 graden 90 minuten.
- Koel, skelp en snel yn kubes.
- Foegje feta, knoflook en greens ta.
- Wapen de bûter mei sât, piper en seizoen mei in salade.
Beetroot-sâlt mei nuten en knoflook
Beetroot-sâlt mei knoksel en walnuts heart ta de kategory fan lekker en gesund snacks makke yn fiif minuten. Mei sa'n smaad is it skamte om de feestlike tafel te fersierjen en it deistich libben te fersprieden, troch ús te helpen mei nuttige fetten en aminoasiden fan walnuten, potassium en magnesium út beets en antibiotika-eigenskippen fan knoksel.
Yngrediades :
- roze beets - 3 pc .;
- walnuts - 50 g;
- in klavje fan knoflook - stikken;
- Zitrone saft - 20 ml;
- mayonaise - 60 g.
Preparatie
- Rôke gekke rôze op in lyts rôt, draaiende oer sûke.
- Snel de walnûten mei in mes, en passe de knoflook troch de druk.
- Rinje, mei sieraaks sied.
- Sân it beetroot salat mei knokselmayzonis.
Beetroot-salade mei pronk en knoflook
Salade mei rôze en prune , knoflook - in kombinaasje fan ferskate smaakbestannen, wêrby't elk de oare kompleet makket. Hjiryn soere sûpen perfekt de sûkerens fan beets en de skerpte fan knoksel, sûnder ûnderbrekken fan it smoarge aroma fan knoflijke parfum. Alles docht leilich en sanft út, sadat se fan sûre smaak mear passend is.
Yngrediades:
- beets - 300 g;
- walnuts - 40 g;
- prune - 100 g;
- in knob fan knoksel - 3 stikken;
- sûker - 80 g.
Preparatie
- Koekje de beets foar in pear 40 minuten.
- Cool, skjin en grind.
- Nuts, knoflook en prúntsjes mei in mes.
- Alles kombinearret, seizoen mei sûker en mingje.
- Besykje in beetroot salad mei knoksel en saer as 30 minuten yn 'e koelkast.
Salad fan beets en moeras mei knoleil
Fresh beet salat mei knoflook op 'e list fan ienfâldige en brûkbere snacks. Hy riedt snel, bestiet út penny-komponinten en hat noch in therapeutysk effekt op it lichem. Mar, de beide komponinten binne te lyts foar it skûtel om in ideaal smaak te hawwen, dus de karotten oan 'e sâlt ta en set de sojessoos en bûter.
Yngrediades :
- karotten - 1 stik;
- beet - 1 pc .;
- in knob fan knoleare - 2 stikken;
- oalje - 40 ml;
- frisse greens - 20 g;
- Soja saus - 40 ml;
- Zitrone saft - 20 ml.
Preparatie
- Beetroot en woartels grate.
- Foegje knobbel en greens ta.
- Sikker in frisse bried salad mei knofelebutter, sojessoos en citroen sûpe.
- Lit it 30 minuten brea.
Beetroot salade mei appel en knoflook
In pear frisse applen en in lykwichtige klompje kin in ienfâldige salat krije mei gekke rammen mei knoksel yn in restaurant-styl. Yn dizze ferzje binne sûchte, knipige applen en sûchige boerden kontrast mei smaak en tekstuer en mei elkoar, en mei skerpe knoflook. Tagelyk sjocht it hiele skûtel frisse, moderne en harmonieuze.
Yngrediades:
- roze beets - 3 pc .;
- appel - 2 stikken;
- nuts - 40 g;
- in knob fan knoleare - 2 stikken;
- Wynstikel - 10 ml;
- Zitrone saft - 20 ml;
- oalje - 40 ml.
Preparatie
- Sliepen de beets en applen mei lobules. Spriep apples mei citrus sap.
- Foegje de knoffel en nuts.
- Sân sâlte sâlt mei wyn sûker en bûter.
Skepe salad fan beetroot mei knoksel
Beetroot-sâlt mei knoksel en saffier wurdt wurdearre troch fansels ljocht, spicy soarten. Dit is in delikate kombinaasje tusken sûkerbeets, knoflook en wynwurken en oalje, dy't nei 30 minuten yn 'e koelkast yn in útdrukke snack draait. It minimum fan wurk, en it resultaat is geweldich.
Yngrediades:
- roze beets - 2 pc .;
- knoflook - 4 stikken;
- red wine vinegar - 40 ml;
- oalje - 40 ml;
- swart grûn piper - 5 g;
- pearels - 20 g.
Preparatie
- Slice de gekke bierjes.
- Foegje de greens en knoflook.
- Witte de wyndefeart mei bûter en piper.
- Slaen de saladesrinnen en koene foar 30 minuten.
Beetroot salade mei ginger en knoflook
Salat fan gerrisjende bisten mei knoksel wurdt aktyf brûkt yn diabetesnoaring. Beetroot reiniget it lichem, en knoflook ferbettert fersmoarging . Wa't it geweldig gewoan fluch nedich hat, is it wurdich te wikseljen oan de saladejinger. It sil net allinich de prosessen fan spaasje fan fet, as yn kombinaasje mei in wekker fan kalk sûke, makket de salade mear kleurere.
Yngrediades :
- beet - 2 pcs .;
- karotten - 1 stik;
- knoflook - 2 stikken;
- siroop - 10 ml;
- in stik fan avocado - 2 pcs .;
- roastere ginger - 20 g;
- lime sap - 60 ml;
- oalje - 80 ml.
Preparatie
- Ferjit de bûter, kalk, siroop, Ingwer en knobel.
- Snoeie de frisse rivier en woartels.
- Stjerre griente en dressing.
- Dekorearje de avocado salade.
Kabbel salat mei beetroot en knoflook
It resipe foar it meitsjen fan beetroot salade mei knoflook is net beheind ta dizze yngrediïnten. Beets en knoflook binne perfekt kombinearre mei wintergriis, sadat jo maklik makket mei vitaminen en nije smaak. Benammen mei reade koar, dy't lichte bitterheid oerienkomt mei de skerpte fan knoksel, en ljochte kleur - mei de kleur fan beets.
Yngrediades :
- read koar - 100 g;
- karotten - 1 stik;
- beet - 1 pc .;
- koarnster sied - 20 g;
- in knob fan knoksel - 3 stikken;
- pearels - 20 g;
- sâlt - 10 g;
- reade sipels - 1 pc .;
- Oranje saft - 100 ml;
- oalje - 60 ml;
- swart grûn piper - 5 g.
Preparatie
- Parsje de slaefde read koar mei sâlt en tink it goed.
- Tsjin it oerbliuwende griente.
- Witte de sûch mei bûter en piper.
- Alles kombinearje, adde de sied, peterske en knoflook.
- Slaat de saladeswinning.
Marinated beet salade mei knoflook
In ienfâldige beetroot salade mei knoflook en bûter kin yn in nijsgjirrige snack werjaan wurde, as it griente is marinearre, it makket net folle tiid en ynset. Alles dat is nedich is it plakken fan 'e snoeiende beets yn sûte en saur marinade te pleatsen fan sûch, bûter, huning en knoflook en nei 2 oeren tsjinje op in flakke skûtel mei greens, feta en nuts.
Yngrediades :
- beet - 2 pcs .;
- wyn - 250 ml;
- huning - 40 g;
- kardamom 5 g;
- knoflook - 5 pcs .;
- sâlt - 10 g;
- oalje - 40 ml;
- basil - 10 g;
- feta - 50 g;
- Nuten - 20 g.
Preparatie
- Sliepen de beets mei skippen en marinearje yn in mingde fan 30 g huning, 20 ml oalje, sûker, kardamom, en knoflook.
- Nei 2 oeren set it skûtel, smyt de wekker út 'e oerbliuwende huning en bûter.
- Serve beetroot salat mei knoflook en bûter mei frisse basil, nuten en feta.